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本文为有感而发，只因请了两周假期回家陪父母过年，突然意识到过年对我的一些影响，分享出来看你是否认同并作提醒，看看你是不是让过年毁了自己的美好前程。
回家这两周我好像得了「过年综合症」亲友聚会、旅行、逛街看戏，吃喝玩乐。我很忙生活节奏很快，有时比工作节奏还快。我不但忙还很快活，有家人伺候，有朋友欢聚，有美食美景美女，快活得让人忘乎所以，这就是所谓的「人生极乐」――又忙又快活。
只是除了忙与快活我却发现，回家前原本的各种计划仅做了几件，原本已养成的习惯被破坏殆尽。说好的陪父母变成忙应酬，说好的看书学习变成逛街看戏。
这两日回新加坡，生活归于平静却迟迟提不起笔来写作，下周就要开工却还躺着不去处理积压的邮件。这才意识到懒癌已上身并蔓延至全身各大要穴，原来新年愿望就是这样死在新年的起跑线上。这一瞬念让我立刻从沙发上跳了起来写下此文。
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过年了不该快活一下吗？
该！辛苦这一年这段时间就该陪陪家人，放松自已。但就怕陷入这种「人生极乐」的状态，更怕没有意识到它给你生活带来的影响，让它偷偷改变你的行为与命运。
因为这种极乐状态最受大脑青睐，只要有需求我们都会尽量满足毫无克制，理由是过年嘛；凡是费力耗神的事我们都不予睬理，借口还是过年嘛。这段时间我们的意志力最薄弱，大脑可以尽情享受各种快感。
这种状态下时间过得飞快，人开始处于一种无意识无节制状态，浑浑噩噩一日又过去了。重点是你个人无意识，但大脑可没闲着，潜意识在不断的集聚新的习惯以适应新的生活环境。靠意志力积累起来的好习惯往往费力且缓慢，但在这种极乐无意识状态下坏习惯却形成的非常快，时间够长它足以替换那些辛苦培养的好习惯。
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就算你返回原本的生活环境，你身体又要花一段时间来重新适应新的环境，这就我们常提到「年后综合症」这种重新适应与过年比起来相对更痛苦，需要耗费更多的意志力来适应原本容易的生活。就是在这种改变适应与再改变再重新适应的过程中，惰性就会由此而生，让那些靠意志力辛苦培养起来的好习惯流失。
过年只是一个例子，其实在日常生活中你可能有过这种体验，原本很勤快的一个人，享受了一段时间，再找不回当初的状态。原本积累的读书习惯，因为一次出国旅行，回国后却把读书这事完全忘记。
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那年就在那我们怎么办？
意识到这种状态的存在
所谓知己知彼百战不殆，从无意识到有意识的距离只是一个提醒，这就是本文想要达到的目的，但我只是开个头，接下来你需要提醒自已。当意识到这种状态的存在与其影响力，你自身会主动调用意志力去节制一些行为，任何事情只要有了适度节制，就不会让自已进入那种疯玩疯乐状态。
尽快调整回年前的生活步调
还记得我在《过年了，也该为明年计划了》中提到过利用甘特图来记录目标与行动计划吗？现在是时候拿出来提醒自己当初设定的计划。当你看完本文（打赏转发完朋友圈后）立刻回想下年前的生活步调，马上去做那些平常本该做却因过年搁置的事情，你现在就应该调用意志力来控制行为，越拖就会越懒惰。
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