《自控力》这本书我在去年就已经拿到手了，但是一直都没有好好的完整的去读过一遍。这也是我一直以来所存在的问题，做事喜欢拖拉，属于语言的巨人，行动得矮子。所以至今我也没有特别的成就。因为没有很好的情绪自我调节能力，我常常容易被负面的情绪所控制，希望通过这次的自控力培训，能够让我真正的成为自己想成为的人。
“我要做”：每天早睡，保持良好心态。
“我不要”：我生活中最顽固的习惯就是拖延，做事比较慢，性格慢性子。
“我想要”：我最想完成的目标就是能够考上教师编制，当下最有可能分散我的注意力的就是手机的不合理使用。
让我们一起努力，互相学习勉励，为未来更好的自己奋斗。
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