《自控力》这本书我在去年就已经拿到手了，但是一直都没有好好的完整的去读过一遍。这也是我一直以来所存在的问题，做事喜欢拖拉，属于语言的巨人，行动得矮子。所以至今我也没有特别的成就。因为没有很好的情绪自我调节能力，我常常容易被负面的情绪所控制，希望通过这次的自控力培训，能够让我真正的成为自己想成为的人。
“我要做”：每天早睡，保持良好心态。
“我不要”：我生活中最顽固的习惯就是拖延，做事比较慢，性格慢性子。
“我想要”：我最想完成的目标就是能够考上教师编制，当下最有可能分散我的注意力的就是手机的不合理使用。
让我们一起努力，互相学习勉励，为未来更好的自己奋斗。
《自控力》这本书我在去年就已经拿到手了，但是一直都没有好好的完整的去读过一遍。这也是我一直以来所存在的问题，做事喜...
自控力，听得最多的应该是这两年了，不过有种已经盼望好久的感觉。这本《自控力》已经买了有一段时间了，这次也算是读第二...
因为工作原因，今天只是粗略地看了一下导言，结合以往几次对导言的阅读，我认为导言中的几点内容颠覆了我以往对自控力的认...
首先，感谢麦格尼格尔教授！是他真诚善良、关爱大众的心，成就了这本书！也正是这本书，为太多苦苦在迷茫黑暗中挣扎的人们...
《自控力》这本书之前读过一次，道理都懂了，但没有很好的学以致用，以至于书中提高自控力的方法都忘得差不多了。这一期（...
认真的看完《自控力》导言，思考下进来学习的原因，最终要达到的目的，按照导言提出的思考，选择自己的意志力挑战：目前我...
今日作业：读完《自控力》的导言部分，并写下200字以上的读后感。 对自控力感兴趣源于学习群里，有朋友分享每日坚持的...
在加入自控力社团之前，我也接触过一些自控力的概念，包括媒体的宣传和公众号的推送，但是也仅仅只停留在如何去做...
能量放在哪里哪里产生能量 下午读完《自控力》的导言，对于“能量放在哪里哪里产生能量”有了更深的理解。 这...
所谓意志力，就是控制自己的注意力，情绪和欲望的能力。意志力会影响一个人的身体健康，经济安全、人际关系和事业成败。 ...
本文标题：1/28《自控力》导言部分
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