今天已经是2018年的最后一天了，不管过去的这一年是开心也好，失落也罢，明天醒来都已经彻底的过去了，即便有再多的不甘和不舍，都无法挽留时间，再多的无奈和无助，也无法回到从前。
欢笑和悲伤，都留给昨天吧，人生的每一步都是向前的，有时候错过了就是错过了，虽然很些残酷，但这就是现实，正因为有失败的遗憾，才有成功时的喜悦和珍惜。
2019年马上就要到了，希望我们都能重建的自己的生命，重塑自己的生活，从今天开始学会好好爱自己。
通过对自我的肯定，对未来的笃定，让每一天的清晨都自信满满！
用积极的心态去活好当下的每一个瞬间。
下面我就3个方面来解读这本书：
1.我们该如何去看待生活中发生的不如意的事？
生活中难免会遇到一些，例如失恋，失业，背叛等等，这些痛苦是每个人都不可避免的。
但是你要知道即使是在最困难的时候也要看到希望的一面。
作者以自己为例，在42岁时，面临着一场婚姻的变故，她知道这段婚姻是一扇必须关上的门，只有如此才能迈向下一段的人生旅程，如果没有这场人生的变故，或许不会有本书的面试，不会遇见更合适的另一半，无法成为最渴望自己的模样。
当你不得不去面对生活中一些你意料之外的事情时，你唯一能做的接受并相信那些曾经出现在你生命中的人或事都是为了教会你些什么而存在的。
一旦他们完成了自己的使命，便会离开。而你的使命便是从中尽可能的学到更多，去迎接接下来的人生旅程。
2.我们该如何通过语言来改变我们思维和生活？
我们每个人都是一个行走的信号收发站，无时无刻的不在接收和释放着，积极或消极的信号。
你始终可以找到与你同频的人，当你释放的是消极情绪和内容的时候，你身边的听众大多也是和你有同样境遇的人。
只有当你改变了自己向世界传递出的能量时，你周围的世界才会以同样的能量回馈于你。
我们相信什么才会发生什么，你相信世界是美好的，那你看到的终将是你相信和愿意看到的！
你的思想、语言会让你去发现你想要的东西，你想要更多的物质，更好的爱人，更好的生活，那就先相信自己值得拥有这些。
3.我们该如何坦然接受和化解内心焦虑和矛盾？
每当我们发现自己陷入负面情绪时，不要自责也不要攻击自己，我们应该感动庆幸，因为能察觉到自己的身上的问题，是一件很棒的事，我们应该感谢自己。
你的负面情绪就像一道阻碍你成长的玻璃门，如果你只是打碎了它，那事情只会变的更糟。
我们应该学会放手和接受，停止纠结，停止煎熬，如果某件事你做再多都于事无补，那就放手好了，因为你只是抓着过去的回忆不放而已，这些在你大脑中占据了太多的空间。
接受当下的问题，当不聚焦于问题，而是把更多的精力放在如何改善和解决问题之上。
如果你的问题是由于经济问题导致感情的不和，那么一味的纠缠于彼此之间爱或不爱的问题之上，不如把更多的精力投入到如何共同面对和改善经济的上。
如果你的问题是不满意当前的工作，那么一味的抱怨当下工作如何的不利于发展，没有前途，不如把更多的精力投入到如何让自己变得更有价值，给自己未来有更多选择的余地之上。
写在最后：
我们都很容易陷入到负面情绪之中，而且有时候往往自己不愿意走出来，更多时候是一次又一次的循环往复的走入思想的死胡同。
我们要相信所有发生在自己身上的事都是最好的安排，改变你可以改变的，接受你不能改变的。
爱自己，同时也相信自己值得被爱，在生活中的各个方面都相信自己值得拥有更好的。
原谅自己，感谢自己，每个人都会犯错！相信通过每一次的经历都可以让自己有所成长。
面对困境，我坦然接受，过去事都已经结束了，都是新的开始，我应该爱我的生活，我也相信生活也会同样的爱我，所有的结果都是最好的结果，即便它并没有按我的想法发生，当我也能平和的从中吸取能量。
对于财富，我相信财富会以出其不意的方式涌入我的生活。
每一天你都变的更加的强大，不论是身体还是内心，目光越来越坚定，目标越来越清晰！
你相信什么，才有可能发生什么~！
2019年希望我们都能遇见更好的自己！
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