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早上7点多,妹妹萌萌起床,吃了早饭,无精打采,我抱在怀里一会,又睡过去了。
没有学习以前,会有自责和焦虑,内心戏如下:你看,昨天没有午睡,打破孩子午睡的好习惯,她今早就没有精神,孩子会不会不舒服啊?你这当妈的也不用心点,以后你要怎么养成孩子的好习惯……?
学习之后,保持稳定情绪,翻转信念,孩子当下是什么状态,就是什么状态,给与陪伴和爱就可以了,一天不睡午觉不会妨碍孩子的习惯养成,当下轻松以对。
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上午,先生看着我,快速的告诉我,因为有点事情,买了下午13:30的火车票回永康公司。
没有学习之前,会有愤怒和委屈,内心戏如下:你平时在外地工作,两个孩子的大小事情都是我负责,周末回家,你还要提早回公司,你还要不要这个家,事业重要,家就不重要了吗?
学习之后,转念,这是一个对事业非常有责任心的人,对事业全身心的投入,这点值得我学习和肯定。有这么负责任的先生,我真是太幸运啦!
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今天是姐姐跑跑开学报道的时间,中午接她放学回家,在车上,她告诉我,下午,想约好朋友去银泰逛一逛。
没有学习之前,表面民主实际控制,会说,明天就正式上课,这个时间不是很合适吗?明天上课还是需要预习的吧?心里还想,就是贪玩,自己不会主动学习。
学习之后,理解14岁的青少年,有同伴的交往和情感的需求,看见了她的需求,耐心聆听她的安排,爽快答应。
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今天开始启动辟谷,恰好保姆周日休息,需要自己带妹妹萌萌,带了一整天的妹妹萌萌,身体感觉有点无力。晚上跟姐姐跑跑说,有点累,姐姐马上回答说,你自己要辟谷的,怪得了谁?
没有学习以前,马上开始教育模式,你这么大了,要不要关心体贴一下妈妈?还说这种风凉话?一点也不懂事,怒火伤心随之而来。
学习之后,转念,这是提醒我的决定我负责,我为自己负起全部的责任。这女儿说的话很有智慧嘛。
......
每天我们需要无数次面对孩子、先生、同事、领导、父母等等,与他们相处的每一个瞬间,内在都有可能自动浮现念头,你的情绪随着你的念头自动起起落落,而我们所有的学习成长,本质是扎根生活、服务生活,在生活的每个当下,有能力进行“一念之转”,活出你想要的美好生活。
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