每日阅读004

作者: 小与偶遇记 | 来源:发表于2018-06-08 21:34 被阅读7次

5234-小与

01.留意宝宝犯困迹象

①时间:犯困迹象通常在清醒后一两小时之内表现出来;

②表现:活动减少,行动速度放慢,话语变少,吮吸动作越来越不明显、越来越慢,更加安静,对周围的事物不怎么感兴趣,眼睛的注意力不集中,眼皮打架,打呵欠;

③过度疲倦表现:哭闹,眨巴眼睛,易怒,不好哄。

02.如何哄宝宝睡觉

①爸爸分担哄宝宝的任务,减轻妈妈负担;

②吮吸安抚(善用安抚奶嘴);

③有节奏的安抚动作(摇篮,摇椅,婴儿背带,婴儿车,抱宝宝跳舞或者散步)

④拥抱

⑤按摩

⑥掐准哄睡时间点(把握犯困迹象)

03.孩子晚上的睡眠时间与喂养方式

孩子晚上睡眠时间的长短与喂养方式无关(母乳妈妈注意不要过度关注孩子夜间醒来,及时回应让孩子形成依赖。可以等一等)

04.解决孩子问题的三大类方法:

①不让孩子哭(最推荐,具体方法:注意犯困迹象,防止过度疲倦;让孩子安静睡着;帮孩子培养睡眠习惯;定时叫醒孩子喂食;两次小睡之间带孩子出去呼吸新鲜空气、散步;逐渐让孩子自己入睡;拉上房间窗帘;让孩子放松;消除周围环境刺激因素。)

②哭哭也罢

③想哭就哭吧

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