包子上幼儿园后在家和在幼儿园吃饭画风反差很大。在幼儿园里随时能开启饥饿模式狼吞虎咽,一回到家,看到饭菜兴致全无。
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包子妈特别纳闷,直到老师给她发来了幼儿园午餐的照片……
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好吧,水土不服就服幼儿园!
不过,不要以为这些只是漫画里的东西
现实中的幼儿园食物也是有的
像酱紫滴
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还有酱紫滴
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难道我当初上的是个假幼儿园?!!!
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竟然还有
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有木有狠漂酿,很想吃!是不是狠惊讶
不过,你以为这就是最高水准了
天真
!!!
还有这样的
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这样的
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还有这样的
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真的是没有对比就没有伤害。我想如果幼儿园有开外卖,我绝对每天点好伐。如果不开,我只想问,幼儿园还招生吗?30岁的那种!
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除了颜值,幼儿园餐的营养搭配也是科学得不要不要的。
各餐营养充足,配餐科学平衡
幼儿园的食谱可不是每天厨师拍脑袋做出来的,得保证孩子每日7大营养素按适当比例摄入,谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品、油类、食糖等8大类食物要按照比例配置得当。
而且,一周食谱中的荤菜一般很少重复,主食尽可能多地换花样,每天换花样,孩子自然很有兴趣。
色香味俱全
吸引孩子的第二步,就是靠颜值和香味,幼儿园餐在色彩、香味、甚至名字上都挖空心思地激发宝宝的欲望。来看看这些幼儿园午餐的名字:刺猬丸子、四彩热拌饭、软香米饭、香酥鲨鱼、荷香鸡肉墨鱼饭,给我来一打好吗?
制订季节带量食谱
除了营养和色香味,幼儿园的菜谱还按照季节定制化。
春天:宝宝们室外活动比较多,对钙需要量增多,食谱中可以增加含钙丰富的食物,比如牛奶啦,大骨汤啦,可以适当多一点;另外春季孩子易患口腔炎、口角炎、皮肤病等,要多补充新鲜蔬菜。
夏季:天气炎热,体内的能量消耗多,孩子可能会厌食。因此饮食以清淡为主。
秋季:儿童调节营养状况的关键时期。但极容易患胃肠道疾病,对体质差的孩子还容易患呼吸道疾病,应着重补充维生素A,如胡萝卜、猪肝、黄色水果(白薯、南瓜)等。
冬季:需要消耗较多的营养物质来产生热能,以抵抗严寒,对食物的要求量也随之增大。因此需要增加蛋白质和脂肪的摄入量。
看到这里,我再也不担心宝宝在幼儿园的吃饭问题了。还有,真心饿了。
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表!拦!我!
我!要!去!上!幼!儿!园!
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