红薯最好在午餐时段吃，这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4-5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收，于是，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
加工红薯时，一定要蒸熟煮透，因为红薯中淀粉的细胞不经高温破坏，难以消化，再者，红薯中的歧化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感。
红薯最好在午餐时段吃，这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4-5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收，于是，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
加工红薯时，一定要蒸熟煮透，因为红薯中淀粉的细胞不经高温破坏，难以消化，再者，红薯中的歧化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感。
真是十年河东，十年河西。 小时候，红薯是很普通的吃食，生吃脆甜、熟吃甘甜，所以虽然常见常吃，倒也不厌烦，总也没想到...
我们这里每家每户都会种红薯，因为红薯总会给小孩带来无尽的各种小吃，烤红薯，红薯干，红薯饼，红薯粉丝等等，立冬过后，...
种子（续） 大红薯是小红薯变的，小红薯是红薯苗生的，红薯苗却是由红薯种子或种苗得来的，而红薯的种子和种苗又来自于过...
作者：潘新日 我不知道红薯咋那么多，从学校到村口一片连着一片，好像大人们只会种红薯似的，一路走来，根本见不到别的庄...
昨天又烤了一锅红薯，香飘四溢，一会就被我吃了。我把烤红薯的照片发给波波。她很惊讶，说你不是不爱吃红薯么？ 波波是我...
记得小时候，我们的主食就是红薯。煮红薯，蒸红薯，红薯面条，红薯面糊，红薯馍，一年感觉就没吃过别的，那时候的梦想就是...
那香喷喷的烤红薯，你想吃吗？ “红薯！烤红薯！香喷喷的烤红薯呢！” 小贩推着烤红薯的专用灶具在街上兜售着，烤红薯的...
红薯非常好吃，它可以做成红薯粉面（红薯淀粉）、红薯面、粉条等。 今天晚上临时接到任务——去粉面厂拉红薯淀粉砣。 红...
我过去特别爱吃红薯。到收红薯的时候每次都吃个红薯饱。而且接下来的日子里红薯也会每天出现在我的餐桌上蒸红薯、煮红薯、...
红薯在小时候是家里的主要粮食之一，妈妈可以把红薯做好多种样式供我们一家人来吃，比如：红薯红薯茶，煮红薯稀饭，煮红薯...
本文标题：红薯
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