觉察日记-搬回自己的卧室
事件：爱人因为晚上孩子玩手机，吵。就搬到另一个卧室。
想法：觉得爱人嫌弃孩子。内心里又想跟着爱人统一战线。
期待：爱人可以接纳孩子，情绪稳定。
应对方式：顺从，没有表达自己
需求：希望爱人支持我的想法，支持我，学习
模式：不会表达，累积问题。
觉察日记-搬回自己的卧室
现在爱人又和我说了两次，想搬回自己卧室了。可是我还是怕爱人再情绪一上来又对孩子出现情绪。那我需要该做些什么呢。求指教
觉察日记-搬回自己的卧室
觉察日记-搬回自己的卧室
事件：爱人因为晚上孩子玩手机，吵。就搬到另一个卧室。
想法：觉得爱人嫌弃孩子。内心里又想跟着爱人统一战线。
期待：爱人可以接纳孩子，情绪稳定。
应对方式：顺从，没有表达自己
需求：希望爱人支持我的想法，支持我，学习
模式：不会表达，累积问题。
觉察日记-搬回自己的卧室
现在爱人又和我说了两次，想搬回自己卧室了。可是我还是怕爱人再情绪一上来又对孩子出现情绪。那我需要该做些什么呢。求指教
觉察日记-搬回自己的卧室
事件：爱人因为晚上孩子玩手机，吵。就搬到另一个卧室。 想法：觉得爱人嫌弃孩子。内心里又想跟着爱人统一战线。 期待：...
关于回卧室事件的觉察反思。 首先说出搬出自己卧室的原因。那天晚上孩子玩手机游戏很嗨，老公吵的睡不着觉。和我说话有些...
决定搬回QQ空间，安心写自己的日记。别了，简书。
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 觉察我对自己的批评...
一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 觉察到自己没有完成...
今日三只青蛙：去看爸妈／周检视、日记／薪酬制度 明天三只青蛙： 上午面谈//课程体系//卧室整理 觉察日记：无 三...
一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 觉察到自己在对于拖...
一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 1 觉察我的害怕与...
1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 1）觉察一：为什么...
本文标题：觉察日记-搬回自己的卧室
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/psxdiqtx.html
网友评论