怎么做才能: 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。

俗话说忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。那是不是每个人都能轻轻松松的接受逆耳忠言和苦口良药，从而达到利于行和利于病的效果呢？我觉得很难，下面以我个人经历为例进行分析。

怎么做才能: 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。

最近趁着过年的机会，把老爸老妈请过来一起住。在老爸老妈的观念里，那是棍棒底下出孝子，不听劝巴掌劝；而我跟老公的教育理念则是要以理服人、以身作则给娃做出榜样，娃就是自己的复印件，如果娃身上出现什么差错了那肯定得在自己这个原件上找毛病。

另外，老爸把做饭当成一件很神圣而有仪式感的事情，一定要严格执行菜谱里面的每一步，对各种食材营养和颜色的搭配，切成什么大小形状、烹饪时间、下料顺序都有非常严格的要求。而我跟我老公则是各种freestyle，虽然偶尔也会查查菜谱，但是要按菜谱说的做，不好意思，那是不存在的。

光这两点，可以想象在我们相处的日子里是多么的精彩纷呈、火花四溅。在这里我只是简单聊一聊做饭这件小事。

前几天因为我的freestyle让老爹批评教育了一顿。事后我进行了深刻地反省，赶紧查查下厨房，找了几道容易上手又营养丰富的菜，踌躇满志地准备开工练习，誓必打造出属于自己的招牌菜。

结果刚一进厨房洗菜，就被老爹赶了出来:“你走开，我来做。你做的饭太难吃，我们都吃不下去。”

“我，我，那是谁刚教育我说要查菜谱、勤练习，一次不行就多练几次的。”我在心里默默怼回去，悻悻然离开了厨房。

好在晚上的时候老爹白天走的太累了，我赶紧掏出菜谱，做面子疙瘩汤，翠绿的菠菜，靓丽的胡萝卜，浓郁的香菇，飘逸的蛋花，虽然弄面子疙瘩的时候略显手忙脚乱，但是瑕不掩瑜吧，这个疙瘩汤总体来说还是色香味俱全的。

在我的努力推销下，娃也很给面子的吃了两碗，看吧看吧，我做的饭还是有人捧场的，夸我吧，快夸我吧，我很是有点洋洋自得。

结果老爹继续dis，“你做饭真是一点都不注意，那菠菜里草酸含量太高，你需要先过一下水，要不然会结合成草酸钙，不仅没有营养，还会对身体有害，还有你看看你们用的这种油，食用调和油里大部分是棕榈油勾兑的，棕榈油没什么营养，你得去买花生油或者菜籽油...”

一边吃一边听老爹的各种逆耳忠言，说实话真不是一件美妙的事情。结果老公先忍不住了:“爸，那有您说的那么严重，别老看朋友圈的毒鸡汤，早就辟谣了。再说如果真是对身体有害，国家早就明文规定食用步骤了。”

看老公还没有住口的意思我赶紧以眼神儿制止他后续的话。待老爸离开餐桌他才小声说:“我得查查菠菜是不是真是草酸含量高。”

他说的查查不是百度百科一下，而是真的会去查专业文献，看有没有人做过菠菜的营养成分分析。

我赶紧说:“好好好，我支持你查，但是你别那么直白的怼回去。老人家会有点固执己见，但是绝对是一片好心，真心对我们好才说的。要不他干嘛不在大街上随便拉一个人就唠叨人家？”

“我没看出来你有这么听话啊？”老公狐疑地问我。

“啊，他们的好意我肯定都是知道的，有时候说的不在理的，我就只当面答应，然后做的时候自己想干嘛干嘛去了。”我传授经验道。

所以呢，回答一下前面的问题，怎么才能做到忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。

1、听到反对的声音的时候，出现抵触情绪，想直接怼回去是正常的，但是我们不能顺着这个思路发展，要及时刹车，否则不可能利于行、利于病，结果只能是吵一架。

2、停下来要开始思考对方的动机，比如前面我爹唠叨我们，他是希望我们过得更好才不停的说的，对于真心对你好的人，把关注点放在他的真心上就好了。这样有利于消除前面出现的抵触情绪。

3、经过理智分析，如果对方说的在理就接受并改正，如果对方说的不对，也要接纳对方的好心，做的时候自己改怎么做就怎么做好了。