昨天晚上睡得比较晚,查了些资料,没怎么看短视频,我觉得看多了短视频感觉也不好,因此就查资料。
说好的在十点半睡,结果一睡就睡到十一点半了,还好,睡前定了闹钟,早上五点多就醒了。
最近总感觉我的脑海里缺乏一种力量,是一种由内而外的力量,所以我得好好调整调整自己的心态,让自己的没在力量赶紧回来,永远相信你本具足!
阅读、运动,规律作息,成长,慢慢会有变化的,加油!
关于运动,从今天开始不过量运动,也不跳操了,就跳跳民族舞然后做做瑜伽拉伸,我发誓这是我这辈子最后一次减肥,只能成功,不能失败!
人生永远没有太晚的开始,只要开始永远都不晚!
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