文/秋之川
这是《落叶》文集里第 104 片落叶，希望你能喜欢，不为别的，只为这份坚持。
2017年，我订下了一个目标，就是在我今年主题阅读的知识范畴内，至少做六次分享。
这是我2017年做的第一场分享，分享的也是我2017年看的第一本非专业相关的书籍。觉得这本书写的特别的好，书中很多观点都能引起自己的共鸣和反思，最重要的一点是，我觉得这本书看的特别恰是时候，因为今年年初，一直在一些目标间徘徊，可以说，是看完这本书之后，让我一下子就看透了很多，也卸下了许多重负。
所以，在看完这本书，同步写完读书笔记的时候，第一时间就特别想把它介绍给大家。分享的效果超过我的预期，真的让有的小伙伴对这本书产生了兴趣，很开心，这就够了。
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第一章
【阅读片段】
精要的基本价值主张：若要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允。
精要主义正是对“更少，但更好”的不懈追求。这意味着不是偶尔为之，而是把追求“更少，但更好”当成行事的铁律。
精要主义是要不断地停下来问问自己：“这些事情值得我投入时间和精力吗？
【复述】
精要主义就是集中有限的时间和精力，去做对你的目标最有价值的事情
如果不能自己安排生活的优先次序，就只能任由别人替你安排
【经验和应用】
之前我在制订目标时就经常陷入非精要主义思维里，觉得有好多东西要学，有好多东西想学，而且认为只有多任务并行才能体现时间管理的能力，结果就是，每天的待办清单里条目非常多，而且要在不同的任务中切换，平白消耗掉很多精力和时间。
现在的目标选择和计划制订上，已经开始聚焦自己未来真正想做的事情，甄选出了较少的阶段性目标，不再像原来那样贪多嚼不烂了。另外，在任务的安排上，也基本都是一段时间只做一件，不并行，不交叉。
第二章
【阅读片段】
模式一：选择，一种战无不胜的力量
模式二：甄别，几乎一切都是噪声
模式三：取舍，我要的究竟是什么
【复述】
选择 = 甄别 + 取舍，有取必有舍，鱼与熊掌不可兼得
做计划不要贪多，执行计划时要专注于当下。
我们可以同时“做”几件事，但是绝对不可能同时“专注”在几件事上。如果非要强迫自己那样做，或者自以为可以那样做，往往会事与愿违。
【经验和应用】
在2016年制订目标时，虽然有意识地想让自己和大家都聚焦在最重要、性价比最高的目标任务上，可还是甄别的不够，取舍的不够。
重新审视2017年度计划里，在各个领域订下的目标，follow 自己真正想去的方向，按90分原则甄选目标，做出正确且极端的取舍，将自己有限的精力投入在对自己最有意义的任务上，努力做到“少”，但更“好”。
第三章
【阅读片段】
要素一：抽离，为探索和思考留出空间
要素二：审视，关注真正重要的事情
要素三：精选，只接受前10%的机会
要素四：澄清，做一个以一当千的决定
要素五：勇气，优雅说“不”的力量
要素六：放弃，止损就是最大的赢
要素七：编辑，看不见的艺术
要素八：边界，设定界限会带来自由
要素九：缓冲，充足准备带来优势
要素十：进步，小胜的价值
要素十一：专注，当下最重要的是什么
【复述】
要定期反思，才能更好地瞄准方向，全力以赴。
取舍的关键在于标准要明确，要苛刻。
工作生活的平衡是需要技巧的，而不是简单粗暴地剥离。
任何计划都需要留白，这样才具有很高的可执行性。
当你发现你的产物比别人少时，不要急于投入更多的时间去追赶，而应该暂停，找出问题并解决掉，你的产物自然就多了。
【经验和应用】
“反思”这一块做得一直不好，不管是每日的工作总结，还是每周的学习总结，都没有形成常态化。
在选择机会的时候，也没有制定过什么标准，多数都是凭感性作的决定。
逐步建立起自己的常态化反思，做到每日工作总结，每周学习总结，相当于给自己留出固定的空白时间，用于放空和思考。
在做一些机会或目标选择时，试着采取90分法则去思考每一个优劣选项。
界线的模糊是现代社会最大的问题，私人生活被越来越多的工作侵蚀。比如说工作中的加班和学习，我就很难跟八小时外完全剥离开，即使我会努力做到少加班，但为了工作而学习，也很难不占用业余时间。
本书中说在做拒绝时，把“决定”和“关系”分开，这也是我做的不好的，因为我在接受一个请求时，总是习惯性地将关系这个因素考虑进去，因为关系本身就是社会动物一个比较重要的属性，所以很难完全不考虑。
我不会刻意地让自己的工作生活剥离开，因为不现实，有可能反而会分的很累。所以我会把工作和兴趣整合起来，在业余时间做一些喜欢做的，同时可以在工作中实践，而在实践中锤炼出来的东西，又可以在业余时间去分享。
之前有很长一段时间，自己每天的待办事项都有好几页，而且都是按小时为单位排序的，这种清单有几个弊端：
1、任务之间没有留白，一旦某项任务预估不足，或没有按时完成，就会导致整个任务体系崩塌；
2、看上去显得任务繁杂，心理上就会觉得紧迫或焦虑，从开始就会给自己一个负面的暗示：很难坚持；
3、在进行一件事的时候，总想着另一件事，然后觉得有灵感了或者需要记录什么，就会中断当前做的事，去忙那件事了，过一会，又切回来。也许这会让你有种掌控感，你觉得自己能很轻松地多线程运行，但实际执行效率和产出质量都打了不小的折扣，因为在切换过程中会隐性消耗掉一定的时间和精力，还有你的专注力。
上述弊端其实早就感知到了，也一直在尝试着改进，看了这本书之后，获得了一些启发，会再做改进：
1、每天的待办事项清单不超过一屏，不按优先级和时间排序；
2、每天睡觉前浏览次日的任务清单，找出最难、最不想做的一项任务，在第二天一开始就去做；
3、完成一项任务之后，再去挑第二项任务，保持注意力始终聚焦于当下的任务；
4、保持按周为节奏进行计划和回顾；
PPT 封底
作者简介：14 年测试 + 11 年项目管理 + 11 年团队管理 = 一个测试老兵
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