担心是最没有用的呀！

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昨天是周末，带孩子出去玩。一边玩，孩子一边担心作业没写完。最后愁的嘟嘟哝哝要哭的样子。

我跟他说，那要不我们不玩了，回家写作业好不好？他又想玩。

有个禅宗的小故事是这样的。
弟子问慧海师傅：什么是修行？
慧海说：“饥餐困眠。”（意思就是想吃饭时吃饭，想睡觉时睡觉）

弟子不懂，说：“我也是饿了就吃，困了就睡，为什么我不觉得在修行？世人在吃饭的时候，通常都不肯好好吃饭，只想着这个那个，千般个计较；睡觉时不肯睡觉，梦里也东想西想，百般思索，所以吃饭时没有好好吃饭，睡觉时没有好好睡觉，都不是修行。”

这个故事说来简单，却正好切中我们的“烦恼穴”。

很多成年人也是，上班的时候想着下班，下班了又想着上班的事情。

同事罗也是。
她和他的先生一起创业，平时的确很关心孩子，上班时担心孩子的状况，常常打电话到小孩念书的幼儿园去问东问西，使得自己变成园方公认的“神经妈妈”。

她自己也知道，却无法改变。

可是下班后，她对自己的孩子却很没有耐心，根本就是一个暴躁的母亲，常忍不住开骂，让已经很乖巧的孩子泪水汪汪。

有天她的先生受不了了，很理性的跟她讨论：
你是不是工作压力太重，要不要休息一下？碰巧她的大学同学正在招兵买马，邀请她一起到美国旅行，她在家人的支持声中出发了。

出游并没有让她减压，她还是每天打电话回来关心孩子、老公。问他们吃饭没？过的好吗，也不忘在三更半夜（因为时差的缘故），打电话回公司问状况，旅行时心不在焉。心根本没有跟着走，跟她在一起玩的朋友都不知道该怎样陪伴下去。

行程本来就两个星期，她玩了一个星期就玩不下去了，说是太担心家人，还是回家好了。

老公和小孩看到她忽然出现在家门口，满脸惊异。

“我舍不得离开你们。”她放下行李，给他们热烈的拥抱。

不过，拥抱并不是一个温馨的句点。第二天他又开始在上班时打电话给先生，说幼儿园一直没人接电话，她很担心小孩......先生忍不住对她说出真话：“你担心有什么用？你的担心对孩子有益处吗?你不知道你不在家时，我们相处的多好多快乐！”

这一声“狮子吼”才让她顿悟。原来，担心是我们送给别人最烂的礼物。她觉悟到，自己把自己搞的慌乱不堪，她所爱的人，不但没有受惠，反而还因为她的情绪波动而受害。

你越担心，他越不开心，你分心挂念，并不能真正造福。

做这心在那，做那心在这，是我们大部分人从小就有的专长。

不该玩的时候想玩，该玩时又想到功课还没写，不能尽兴玩。那么我们人生何时才会快乐？

担心是最没有用的呀！
“暂时放下”的哲学，在工作、爱情、亲情和人际关系上都是很重要的。