自我反思是进步的开始

自己性格较内向，不善于表达自己，不接受自己，不能很好的洞察别人的感受，为什么会这样？自己没有经历，还有一方面是自己把注意力放在了自己身上，自己的言行举止，自己的想法，没有从别人的视角思考问题，太自我为中心了，要摆脱这些自己应该怎样做？做自己应该做的事情，去迎接痛苦，痛苦是人生的一部分

，痛苦加反思等于进步，去做，去行动，让他发生，让他糟透到底，去体验，去感受，真正去做了发现也没有什么，不是想象的那么可怕，放开去做吧，发现自己很难和人建立好的关系，最重要的原因就是自己对自己的不接受，总是批判自己，也会批判他人，这是一面镜子。

接受自己爱自己，去体验成长的痛。