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书评/荐书:《范志红写给女人的美丽健康书》作者:范志红

书评/荐书:《范志红写给女人的美丽健康书》作者:范志红

作者: 紫晶Apple | 来源:发表于2023-03-20 19:50 被阅读0次
美丽的女人,不仅需要储备充足的健康知识,更需要有足够的生活智慧。

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。

美丽是女人一生的修行。那么,开始宠爱自己,做健康美丽的智慧女人吧。

范志红老师写给女人的美丽健康书 内容包括减肥、健康生活、美容养颜等等。 微信读书评价: 值得一读

在本书中,范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。

书中不仅有短小精悍的段子,还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。

通过科学严谨而不乏温情的叙述,范志红将健康的理念传递给广大读者。

范志红老师告诉女性朋友们:要获得美丽的容颜,首先要有健康的身体,美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。

美丽的女人,不仅需要储备充足的健康知识,更需要有足够的生活智慧。

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    本文标题:书评/荐书:《范志红写给女人的美丽健康书》作者:范志红

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