《当我谈跑步时，我谈些什么》

《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上村树的一本写自己的书。也是我喜欢的一本书，书里许多言语简单而朴实，平淡而真挚，触动我心，引起共鸣。正如序言所言：小说之外、故事之外、文字之外，均是不施雕琢娓娓道来，清淡如云，宁静如水……

《当我谈跑步时，我谈些什么》

关于运动，我最喜欢跑步，无需太多身外之物器材准备。此时此刻此地，跑起来，便觉得浑身充满力量，开始时有些难受，慢慢地沉重的呼吸声，使步伐变得艰难，只要坚持着，不停止脚步，直到跑完，那种酣畅淋漓的舒服将所有的烦扰，疲倦，酸累之感一扫而空。整个人都充满了精力，内心安宁而舒适。

为什么要选择跑步？毕竟提到跑步，许多人都望而生畏，800m测试就已经让许多人哀嚎遍野。我曾经也没想过自己会坚持去跑步。开始时，我是为了减肥，增强身体体质而且跑步，而在这个过程中，我渐渐喜欢上了跑步，跑步带给我的不仅是身心的愉悦，还有许多外在的收获。

《当我谈跑步时，我谈些什么》

在书中，关于为什么跑步，村上村树给了一个我认为非常好的答案，这个回答不仅是对跑步，更是一种积极向上的生活态度。

我常常寻思：“人生真是不公平啊!”一些人不努力便得不到的东西，有些人却无须努力便唾手可得。不过细想起来，这种生来易于肥胖的体质，或许是一种幸运。比如说，我这种人为了不增加体重，每天都得运动，留意饮食，有所节制。何等费劲的人生啊!然而倘使从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减缓。

什么都不做也不发胖的人无须留意运动和饮食。这种体质的人，每每随着年龄增长而体力日渐衰退。不着意锻炼的话，自然而然，肌肉便会松弛，骨质便会变弱。什么才是公平，还得以长远的眼光观之，才能看明白。

每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针，得空儿就孜孜不倦地打磨它们。

我曾观察过身边跑步的人，不论何处，跑长跑的人望去都是相似的。他们心跳徐缓，人人都像在思考什么问题，也许什么都没想，却似乎聚精会神，或是沉浸在音乐之中，一步步迈向前方。

时间一点点流逝，呼吸也变得沉重，很困难，很难受，正因为这种痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我才从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分。我现在认识到：生存的质量并非成绩、数字、名次之类固定的东西，而是含于行为之中的流动性的东西。

在一次次的坚持跑步之后，我开始变得勇敢自信，勇敢地面对眼前的难题，全力以赴，逐一解决。将意识集中于迈出去的每一步，同时，还要以尽可能长的眼光去看待问题，尽可能远地去眺望风景。我毕竟是一个中长跑者。

《当我谈跑步时，我谈些什么》

跑者，第一重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，具体地——如何琐细都没关系——不断汲取教训。

跑步时，我享受一个人独跑时的放松自在，也喜欢一群志同道合，共同喜欢跑步者一起跑步时的陪伴。我们不用说话，互相激励，共同迈着步伐前进，这样的感情无需太多言语，却深厚难忘。

通过跑步我结识了许多形形色色的人，也收获了许多称赞与珍贵的情意。此外，还有好多的人帮助过我，鼓励过我，让我倍感温暖。

跑步已成为我喜欢的事，成为我生活的一部分，它带给我的益处太多，当心中有太多的感触，语言文字也显得平乏无力，你只有投入其中，你只有投入其中才能体会到我所言的益处与愉悦。

《当我谈跑步时，我谈些什么》

有人曾问我，是怎样坚持跑步的？对于喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与“坚持”有一丁点瓜葛。然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。所以因人而异，因自身情况而行，也可以适当突破自己，挑战自我。当然，我也会遇到跑步厌倦期，那时，我总会对自己说，越是不想跑的时候，越要行动跑步。

当我谈跑步时，我谈些什么，跑步带给我的心路历程的变化，一面沉湎于思考与音乐之中，一面铭刻下时间的痕迹。

我高兴时跑步，每一步都像是在欢喜庆祝；我难过时跑步，每一步都在释放压力痛苦；我疲倦时跑步，每一步都更坚定精力充沛；我懒散时跑步，每一步都在驱散懒惰拖延……

《当我谈跑步时，我谈些什么》

怕什么路途遥远，跑一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。奔跑，在路上。

人生，也许就是一场奔跑，步履艰难，却从未停止，挣脱束缚的藩篱，跑过重重黑暗，释放无数压力烦扰，痛苦悲伤，奔向更好的未来。