要问我原来的拖延症有多厉害？除了踩点完成任务这些小事，我每次做的计划几乎都会推到下一年再开始着手干。
慢慢的，我逐渐意识到和其他人的差距越来越大，这也就直接造成了我人生中一次大考的失利，以及长达一年的抑郁期。
直到后来，在一个新环境里重新认识自己，才又一次找到了人生的方向，重回正轨。
与此同时，我开始有意识地改变自己的拖延。
一开始是制定学习计划，和朋友们互相监督。不限数量、不限具体时间，每天都会有一定的学习任务。
就这样一天学习一点点，根据当天的时间适当增加或者减少任务量。长期这样坚持下来，不仅在学习上，在工作、生活的其他方面也能很好地完成任务。
但是这并不简单，和我一起开始学习的小伙伴很多都是坚持不了两天就停止了脚步。就像减肥忌嘴一样，好久不吃肉和主食，也会难受得不行！
我后来才发现，原来拖延症都是一点一点被改掉的。
尽管现在还在一些事情上有一点拖延，但是已经跟原来大不相同。
大家呢？都有什么改变拖延症的好办法吗？
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本文标题：拖延症都是怎么被改掉的？
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