跳出“烂好人”的怪圈

我有三两好友，我们同在一个群里，群昵称叫“有福同享，有难退群”，除了用来联络感情，这个群偶尔还起到吐槽大会的作用。最近群友们都在讨论和身边舍友、同学的关系，其中一点让我印象深刻，就是如何友好的拒绝别人，让自己不做烂好人。

跳出“烂好人”的怪圈

生活中我们不免需要别人的帮忙，同时也会不断的收到别人的求助，但当这些求助影响到了我们生活的状态或者给自己带来诸多不便时，选择帮还是不帮？这是一个值得思考的问题，如果一味选择去帮助别人，甚至因为这些而给自己带来了利益和精神的损失，那么你会慢慢变成一个烂好人；可想选择去拒绝别人，很多人又会说自己不懂得如何拒绝，也害怕别人说自己无情，自私。最终进退两难，当你一味地选择去帮助别人，而你有那么一次选择了拒绝，你之前所有的帮助都将可能不值一提。是不是突然觉得做人好难？

跳出“烂好人”的怪圈

其中有一朋友说，她是她们班的学委，舍友每次逃课，不完成老师的作业，她都会帮忙答到，包庇舍友。可是有一次，老师让学委点名了，数了人数，让学委必须把旷课名单上交，她只好把旷课名单交上去了，名单中包含了舍友的名字。舍友知道后非常生气，质问为什么要把她的名字也写给老师，说你可以跳过我的名字不念啊，朋友解释说老师盯着，而且你没来上课我不交你的名字交了其他人的名字，人家知道了会怎么看我，凭什么不交你的名字。

舍友回了一句：“我本来以为我们的关系很好，可是现在我发现我们也就是舍友而已”

朋友心如死灰：“这算什么狗屁，你不来上课还成了我的错了？我之前帮助你的就因为这一次都被否定了？那你呢，又站在我的立场替我考虑过吗？每次你逃课都劝你来上课，你总是说反正老师不点名，就算点名反正不是有我在吗。作为一个学委，你让我滥用职权包庇你，对其他人公平吗？到头来，你想的只有你自己，从一开始就应该拒绝帮助你，也不至于成为一个烂好人。”

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另一个朋友说，他好像从来不会拒绝别人，一个不字好像很烫嘴，总是话到嘴边就是不好意思吐露出来，他平时在生活上能帮助别人就帮，自己买的水果吃的也毫不吝啬和别人分享。可是有一次让他有点绝望的是他两个舍友出去剪头发顺便去拿快递，他就说你们顺路就帮我也带一下我的快递吧，小件快递，不重的。可是他舍友拒绝的非常干脆，不帮，你自己拿。朋友想想觉得挺扎心的，自己也有帮他们拿过，顺路给我拿一下真的很难吗？

同时他也开始反思自己，告诫自己该学会拒绝别人，别做一个烂好人，别人会把你的付出当做理所当然。

还有朋友说，在她正读书时，总有人强邀她去打羽毛球，让她帮忙打开水；老师布置小组作业时，也都是她一个人完成，其他人不管不顾，甚至不熟悉，讲解时一塌糊涂，自己辛辛苦苦准备的PPT也功亏一篑。

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不好意思拒绝别人，不懂得去拒绝别人，这是社交中常见的一种现象。这种特点明显的人被称为“烂好人”。虽然烂好人为别人做了许多事，但是别人却并不如何感激他。因为别人对此视作理所当然，在心里还隐隐地对烂好人有几分轻视的。

曾经看到特别犀利的一句话，让我印象深刻。那就是——“关我屁事和关你屁事，这八个字可以解决生活中的大多数烦恼”。同样，我也想把这四个字送给那些不懂得拒绝别人的烂好人，请务必学会拒绝别人。

三毛说过：“不要害怕拒绝别人，如果自己的理由出于正当，因为当一个人开口提出要求的时侯，他的心里根本预备好了两种答案，所以给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”

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那么关于拒绝，很多人这样说，拒绝是一门艺术，说难也不难，说不难也难，余生漫漫，我们每个人都必须接触并且学好这门艺术。

首先我们每个人学会尊重自己，学会尊重自己的感受。当面对别人的求助，会给自己带来诸多的不便时，我们可以大大方方的解释缘由从而拒绝别人。别说不好意思，既然对方不怕麻烦你，那么你也就可以理直气壮地拒绝对方。

其次拒绝这件事，最高情商的表现就是行就行，不行就不行，千万别装。不要扭扭捏捏给别人希望，最后又让别人失失望。不敢干脆地拒绝别人，表面是为别人着想，不想让人家难堪，其实是太把自己当回事，也会给别人带来诸多的麻烦。

所以拒绝，要趁早。除此以外，拒绝别人，要让他人了解到你的苦衷和歉意 ，将理由明确说出，态度和蔼亲切，切勿伤害别人的自尊心，给别人留点面子。

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然而有些人会担心，如果我拒绝了别人，别人会生气，会不再喜欢我，会觉得我不够仗义。这个担心并非全无道理。但是如果这个请求会给你带来n多麻烦，你不拒绝别人，别人高兴了，可你自己却心里不痛快，你会觉得不值得，对他也会流露不满，你与他也就建立不起良好的关系。所以，你要么干净利落的拒绝别人，要么全心全意的帮助别人，不去抱怨自己有多辛苦。

假如某些人因为你的一次拒绝而否定了你以前全部的好，那么这个人你也大可不必深交，他把你的帮助全都当做理所当然，仅此而已。你那么拼命的去牺牲自己，帮助的那些人，看起来你很合群，实则非常low，如此低质量的合群，还不如选择高质量的独处。

所以，请务必跳出“烂好人”的怪圈，学会拒绝别人。

跳出“烂好人”的怪圈

文：吴兴文

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