截图：临摹的第三副水彩画@纳兰若非
简历，见面，相亲必答题：“你有什么兴趣爱好？”
经典的让你减分的回答有：看书，唱歌，绘画，旅游，看电影……
话说，我掉过很多次这样的坑。
每次被问时，不是苦思冥想半天，就是直接说：看书，唱歌，绘画，旅游，看电影。
但如果你继续问：“最喜欢的作家是谁？”“最喜欢谁的歌？”“最喜欢谁的画？”“最喜欢去的哪个地方？”“最喜欢谁的电影？”
才发现，事实情况是：没看几本书，只会哼几首歌，没画过一幅画，没去过什么地方，只看过一些科幻剧。
而你呢？有什么兴趣爱好？可以在评论区分享。
什么是真正的兴趣爱好？
《你的生命有什么可能》中提到：心理学认为，兴趣是一种情绪，而情绪是人类进化出来的一种生存工具。
心理学家Berlyne做了一个关于“兴趣是如何产生”的“有趣”实验，得出清晰的结论：
“愉悦”是一种和确定性相关度很高的情绪；
“有趣”是一种和不确定相关度很高的情绪。
简单理解就是：而当一件事情简单、稳定和确定时，我们就会感到愉悦；当一件事情复杂、新奇而且不确定的时候，人们会觉得有趣。
比如：我们接近大自然、在春节挤上拥挤的火车回家，这些谈不上有趣，但却是让我们愉悦的事；或者探险穿越茂密的森林、在回家的旅途中与一见如故的陌生人彻夜长谈，这些不一定让我们愉悦，却挺有趣。
进化心理学发现，兴趣是一种应对成长中的“不确定”的情绪，就是我们遇到“不确定”，就会下意识的躲回自已的自已的舒适区寻求“愉悦”。
而所有的成长都来自舒适区之外，这样一来，我们就无法成长。这时我们的“有趣”情绪会冒出来，“多好玩呀，真有趣。”于是，我们继续前进，越过不确定，走出舒适区，探寻未知的区域，让我们变得越来越强。
但是很多人对“感兴趣”的事情有一种误解，认为感兴趣的事情就应该是特别快乐，舒适，天生就会的。
所以终其一生寻找自已“感兴趣”的事情，一旦遇到困难和不确定，就声称自已“不感兴趣”，然后闪人，寻找下一个“感兴趣”的事情。
也有一些人能坚持一个兴趣爱好做到极致而成为大神。
著名生涯规划师古典形容到：“兴趣是那件让你白天痛苦地想，晚上睡不好，早上五点爬起来，一边苦笑着骂娘一边嘞着嘴开干完的事情，这才是兴趣本来的样子。”
所以，我理解，大神之所以成为大神，是因为半夜爬起来一边骂娘一边干活。
当某一天凌晨4点还在翻着插画师企鹅妈妈的微博，不断找着各种绘画知识、绘画素材时，我就淡定了，这是要成为大神的节奏呀……
事实是，离大神之路还有好远好远，因为这一步还只停留在“直觉兴趣”阶段。
什么是“直觉兴趣”阶段？
首先让我们了解一下，兴趣的分几个阶段？
偷偷告诉你，这其实是很多有趣大神兴趣持久并变身大神的小秘密。
兴趣分三个等级：直观兴趣（感官兴趣）、自觉兴趣和潜在兴趣（志趣）。
兴趣金字塔
直观（感官）兴趣：通过直观的感官刺激产生的兴趣。
这是我们最原始的兴趣，好奇、多变而不稳定，由外界的刺激决定着它的长度和宽度。
感官兴趣让我们当时很爽，却又无法让我们集中在任何一个事物上，形成能力。
例如你刷完一天微博或朋友圈，当时很兴奋，过后却没留下什么印象。
再例如你看到朋友英语棒，花艺水平高，也想学，但却迟迟没有行动。
自觉兴趣：是认知行为参与的兴趣。
在情绪的参与下，把兴趣从感官推向思维，成为一种更持久的兴趣。
因为思维的加入，让我们的兴趣可以持久并定向在一个领域，从而产生能力，能力又反过来让我们能体会和学习更多。
我们在“能力—兴趣”的循环中，慢慢精通某项能力，打开世界。
大神们往往懂得主动发展直觉兴趣，他们进入“能力—兴趣”的良性循环，在内心寻找有趣的源泉，这就是他们成为大神并兴趣持久的小秘密。
我和企鹅妈妈一样喜欢看《哈利波特》，不一样的是我的兴趣只停留在直觉兴趣，感官刺激上，一时玩乐；她却由看电影，到看《哈利波特》英文原版小说，听小说原版英文音频，结果是英文轻轻松松过四六级及口语，从而一毕业就进新东方当英语老师。
潜在兴趣（志趣）：人类最高的兴趣等级，它的秘密不仅在于有感官和能力，还加入更深一层的内在发动机——志向和价值观，
例如尝试了1000多次才制成一只能发光45小时的灯泡的爱迪生，之前的失败对于他来说是一种乐趣，因为他的兴趣指向于“了解大自然的奥秘”的终极价值，在探索的过程中，他把发现一种不能做灯泡的材料，都看做是大自然的一种回报，他越来越兴奋并觉得有趣，这才是他坚持一生的动力来源。
爱迪生身上发现出非常明显的志趣的三大特征：内控的兴趣，明确的方向与强大的动力。
它是一个人终其一生的追求。
路漫漫其修远兮啊……
如何修炼成一个“有趣”的大神？
兴趣与其说是一种天赋，不如说是一种自我技能——那些活得有趣的人，往往是下意识掌握这种技术的人，而我们大部分人可以通过有意识地学习，让自己活得有趣。
接下来，来看看具体该如何修炼成一个“有趣”的大神……
具体来看看书中介绍的兴趣饲养攻略吧。
第一步，让自己先沉浸在足够多的感官体验中，获得兴趣的第一步动力。
你可以去学绘画、咖啡、烹饪、尤克里里、瑜伽、古筝……凡是你想做的，之前没试过的事，都尽可能地去尝试，获得新鲜感的同时，看看哪一项能刺激到你，点燃你兴趣的小火苗。
比如我是无意间参加了行动派太空仓里企鹅妈妈的直播，了解到她是怀孕后零基础学画画，一年时间成为独立插画师，就突然觉得似乎自已也对绘画感兴趣。
第二步，在感官兴趣还没消退时，尽快掌握更多的知识，使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣。
直播结束当晚，翻看企鹅妈妈所有的微博、介绍的网站、介绍的lofer，临摹她喜欢的澳大利亚艺术家felicita sala的厨房作品。
接下来就开始一发不可收拾，从最初使用文具店里的普通工具，到搜索绘画画材，了解绘画工具、买彩铅、水彩笔、水彩颜料、素描本、水彩纸、水彩本等等。
看微博绘画达人绘画视频，一步步自学探索着零基础学彩铅和水彩，坚持开始临摹喜欢的东西，目前总计临摹18幅，数量不多，但一点进步，都会刺激我的感官，有趣且兴奋。
有兴趣了解零基础学绘画的你，可以看看我另外两篇文章。
第三步，给自己一个兑换价值的方式，把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。别把自己的目标定太高，以免产生落差感。
对我来说，绘画就是一个放松自我的过程，更重要的是让我心情舒畅，更有精力去应对每天的工作和生活。对我而言，简单生活是我的价值取向。
无法每天画一幅，就什么时候想画就画，让她变成一种生活中自然而然的事，没有负担，没有任务，没有功利的目的，单纯点，简单！
你的价值取向也决定了你的志趣选择！
最后，不断重复这个过程，兴趣就会慢慢固化下来。
努力修练成“有趣”味的人
兴趣不是一种天生的属性，而是一种自我管理技能，人人都可以通过练习，都可以活得非常有趣，修炼成最好的自己。
所以如果你希望变成一个有趣的人，过有趣的生活，那就努力把你的“感官兴趣”发展成“直觉兴趣”，多尝试不一样的事，多和一些有趣的人待在一起，多读一些无用但有趣的书籍等等。
如果现在面试时，你再问我：“你最喜欢的作者是谁？”
此刻我会告诉你是王小波。
如果你再继续问：“为什么？”
我会告诉你：因为文革时他不仅偷看金庸古龙，还竟然修炼天山童姥的天上地下唯我独尊，甚至为了“一个仇家”在家里对着椅背练铁沙掌，痛了三天后去医院检查，小指骨折。
大学时和李银河谈恋爱，一个一米八四的匪样马脸大汉的身板，还能写着：“在见不到你的日子里，我就难过得像旗杆上吊死的猫。”“不管我多么平庸，可我总觉得对你的爱很美。”这样逗趣的情书。
被人嫌弃太丑时，他说：“那我到动物园爬行馆比一比”。
所以，你看这是一个多么有趣的人！
愿你我都能做个“有趣”味的人，过“有趣”味的生活。
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