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工作日早餐分享：
主食：全麦面包、煎蛋
水果：小西红柿、牛油果、橙子
饮品：每天不变的蜂蜜水
菌菇肉丝汤
准备食材：
食材A:全麦面包、鸡蛋
食材B:小西红柿、牛油果、橙子
食材C：香菇、金针菇、小白菜、胡萝卜、鸡胸肉
操
作
流
程
1.全麦面包切片，放入烤箱，220度6-10分钟。（喜欢烤过的面包，脆脆的）
2.不粘锅烧热后，加入很少的油，油热打入鸡蛋，煎熟即可。
3.香菇清洗干净，切片，金针菇去根，胡萝卜去皮，小白菜去根，都清洗干净，
4.鸡胸肉切片或切丝，加入料酒、淀粉腌制。
5.锅中放入少量的油，油热后加入葱花、姜片，炒出香味后加入香菇片，翻炒至香菇出水分，到入适量的开水，水再次煮开后继续煮10分钟左右，加入胡萝卜和金针菇，煮至熟加入鸡胸肉，鸡胸肉快好时加入小白菜，出锅前加入盐和黑胡椒即可。（煮的过程中要把浮在上面的白沫盛出）
叮~~早餐完成
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