今天看到一个名词叫“空心病”。所谓空心病是指，由于价值观缺陷导致部分大学生产生的望，终日重复没有结果，生活迷茫对未来没有任何希望，存在感缺失，身心被掏空。
看到这个词语，便想起了前段时间的我。我那时候的感觉，就像这里面的症状所描述的那样，疲惫心理障碍。主要症状为：疲惫、孤独、情绪差，感觉学习和生活没有什么意义，人生看不到希、孤独、情绪差，重复的生活让人感觉不到其中的意义，而且随着时间的流失心里总有一种被慢慢掏空的感觉。
而每当想要做一些事情的时候，总要耗费很大的力气去积攒力量，而一旦受到打击，便很容易放弃。在这个过程中，能明显的感觉到，不是自己心里不想去努力，而是心有余而立不足。更严重的是，不是身体里没有力量，而是心里的那种力量逐渐缺失。
为了解决这个问题，我读了不少的书，看了不少相关的视频，都没有找到答案。直到最近，才找到了解决问题的方案。
在我看来，所谓的“空心病”主要是指心里能量的缺失，不管做什么事情的时候，总是冷冰冰的心里总提不起兴趣来。比如不想学习，不想干活，甚至连吃饭都没胃口。
为什么会出现这种情况呢？比如在做一件事情的时候，你认为这样做挺好而“领导”认为不行，而且为了尽快完成任务领导逼着你带着热情去完成。在这种情况下，即使按领导的意思充满热情地完成了任务，但在心里总会有一种不情愿的感觉。
成年人在很多时候都不能按自己的意愿行事，更可况是小孩子呢？孩子不想做作业，在家长的逼迫和老师的威吓下不得不去学习。而结果往往是心在曹营心在汉，表面上即使努力去学了，但心却不在学习上，这样的结果往往是事倍功半。
其实，不管再做什么事情的时候只要喜欢，并不需要多少内心的力量，甚至有时候会增加内心里的能量。其中最为关键的是你想不想做，如果内心里不想去做，而在外界的逼迫下不得不做。那么为了说服自己去做，心里就会耗费很多能量，久而久之心里就会缺少力量。
从上面的论述中，不难得出“空心病”并不是“急性病”，而是日积月累的“慢性病”。慢性病的治疗不能急，只能慢慢来。
那怎么让自己的内心充满能量呢？我想，首先要改变自己的观念。在你头脑中有什么样的观念，就会有什么样的人生。所以要想改变自己，首先要做的就是改变自己的观念。比如说人人平等的观念、每个人都是一个独立的个体，每个人都能成功的概念。
人只有在自己的内心里认可自己，认为自己和其他人一样也能成功，就会摆脱对权威观念的依赖。慢慢地也就能从相信、依赖权威的习惯上转变为相信自己。然后以实事求是为依据，通过劳动和实践来积攒内心里的力量。
人生活在这个世界上并不是孤立的，不管做任何事情都是要和其他人建立联系。而经常和别人建立连接，得到他人的支持也是获取内心能量的重要途径。
所以，让自己的内心获得能量，就要转变观念，实事求是地通过做事进行积累，和别人建立连接想办法获取他人的支持。
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