《一页纸工作整理术》之视觉化思考

作者: 六一611 | 来源:发表于2020-04-17 22:08 被阅读0次

    hello,今天是打卡的第二天哦~



    【主题】

    视觉化思考

    【R】

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    【I】

    What:

    原片段通过用扑克牌举例,通过看、观察、想象以及展示四个步骤,生动形象的向读者展示了如何做到视觉化思考。

    Why:

    (1)视觉化思考是我们解决问题和交流的核心。

    (2)视觉化能让我们学会放慢步骤,让我们看到更多的可能性。

    (3)视觉化思考会让我们思考地更加轻松,从而帮助我们更好的理解问题。

    (4)通过4步骤的刻意练习,掌握视觉化思考方法,人人都可以成为视觉化高手,视觉化思考会成为你的良师益友。

    为什么视觉化思考管用

    How:

    第一步:看,明白自己所面对的事物。

    第二步:观察,了解事物的边界、局限等存在的客观事实。

    第三步:想象,结合经历或面对未来,脑海中给出具体的情况或画面。

    第四步:展示,实际付出行动,检验成果。

    视觉化思考的过程

    Where:适用范围广泛,当今时代是一个万物皆“可视化”的时代。

    万物皆“可视化”

    【A1】

       2018年暑假,我计划趁着两个月的假期,准备学习几种技能,让自己成为一名有才艺的大学新生。于是想法涌现的下一刻,我就拿出了手机百度“容易学的才艺有哪些”,搜索结果包括唱歌,摄影,吉他,视频剪辑等。我自认为这些看起来应该蛮简单的,于是我就准备学习视频剪辑。接下来几天我一直在学习唱视频剪辑,然而好景不长,复杂的软件和不懂的专业词汇让我产生为难情绪,懒惰的情绪的逐渐强烈,导致学习的内容一天比一天少,最后甚至完全放弃了学习,还安心的整天无所事事起来。最后的结果可想而知,当然是事与愿违,我终究是成为了一名没有任何才艺的普通大学新生。

    现在回忆起来,觉得当时的自己虽然是有想法,但没有具体落实,其实我缺少的就是可视化思考,我仅仅是为自己设立了目标:学习视频剪辑知识。然而却忽略了接下来的几步:

    1、我的目标不够具体,没有将目标转化为眼前一目了然的计划——看

    2、我没有想清楚自己的现状,例如我在学习新知识时的状态怎样,也没有考虑到在学习过程中我所要面临的挑战——观察

    3、我没有对未来进行设想,没有让自己沉浸在美好的快乐中,例如学会视频剪辑后,我是一个有才艺的人,同时我还可以用这项技能为自己增收入、在学校的各类视频制作比赛中拥有更大的获奖机会——想象。

    以由于缺乏以上的几步骤,导致我没有足够的行动力,无法实现既定的目标。

    【A2】

    背景:尝试过无数次要养成写日记的习惯,但是往往半途而废。

    目标:运用视觉化思考问题的方式,在21天后养成写日记的习惯。

    执行:

    一、看:

    这时的“看”对于我来说可以理解为明确目标,将目标具体化。即我要在21天后养成写日记的习惯,日记是手写的形式,每天晚上睡觉前的半个小时进行日记的书写,每篇的日记字数须大于100字,目标达成时给与自己看一场电影的奖励。

    二、观察:

    这时的“观察”对于我来说理解为明白现状,即我现在所有的状态。例如,我的日常生活是普通的但却又是值得纪念的;我是一个热爱记录生活的人,我喜欢用文字记录美好;日记是朋友,我可以和他分享一切喜乐忧愁;养成一个习惯并不容易,尤其是在过程中容易产生厌烦、懒惰等心理。

    三、想象:

    岁月流逝,日记会记录我每天的生活,以后翻看日记本,往日的美好事物都会让我们悦;孰能生巧,每天的文字书写,我的语言文字功底会得到一定的提升;我的情绪会得到抒发,伤心难过的事情也可以借助日记发泄情绪;我养成了写日记的习惯,在这21的过程中,我会懂得坚持的力量,我的意志力会得到一定提升。

    四、展示

    我可以开始我的打卡目标了,进行实际的操作,养成书写日记的习惯。

    我的计划展示

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