虽说现在人们的生活越来越好，但许多潜在性疾病出现的频率越来越高，身边出现猝死的人的几率越来越大。尤其是在老年人群体中，有许多老人就因为突发的疾病早早的离开了人世，给还未来得及尽孝的儿女留下了无尽的遗憾。在这些突发性疾病中，脑梗是出现频率较高、危害较大的疾病之一。
禾福乐袁媛营养师认为，大家一定要加强对老人的关爱和照顾，当他们的身体出现以下几类症状时，要及时到医院检查，以防老人因为脑梗塞白白葬送了性命。
葛优瘫
脑梗塞的常见症状
1.头晕头痛
头晕、头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。一般认为头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆，而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。
脑梗重在预防，建议平时可以多吃一些可以改善多吃些改善动脉硬化、防治脑梗的食物，如芦笋、姬松茸等，比如芦笋中含有天冬酰胺、芦丁、甾体皂甙物质和微量元素硒、铬、猛等成分，具有调节机体代谢、提高身体免疫力、降血压、使末梢血管扩张、心收缩增强、增强血管韧性的功效。如果有条件能喝到它们的益生菌发酵液，那效果会更好。
脑梗塞的常见症状--头晕头痛
2.频频打哈欠
频频打呵欠是脑动脉硬化逐步加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧日甚所致。据统计，脑梗塞的症状预兆在脑梗塞发作前5—10天内，频频打呵欠者，可达80%。所以千万别忽略这一信号。频频打哈欠是脑缺氧，特别是呼吸中枢缺氧的反应。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化。
脑梗塞的常见症状-频频打哈欠
3.躯体感觉与运动异常
如发作性单侧肢体麻木或无力，手握物体失落，原因不明的晕倒或跌倒，单侧面瘫，持续时间花24小时以内。追访观察，此类现象发生后3~5年，约有半数以上的人发生缺血性脑梗。
脑梗塞的预防措施
1.重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。
2.消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免，做好脑梗塞的预防。
3.做好脑梗塞的预防工作首先饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，定期有针对性地检查血糖和血脂。
4.坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。
5.以药物治疗为核心，加上其他的辅助治疗方法及手段。
由于人们对身体健康的重视程度不足，很多老年人都不注重自己的身体问题，不喜欢运动，经常食用一些高蛋白、高糖的食物，使得老年人群体突发疾病的频率越来越高。禾福乐袁媛营养师建议大家在父母身体出现异常时及时为其寻医治疗，别错过最佳诊疗时机。
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