简单快捷的家常菜。
准备和完成时间: 15分钟
1:先煮饭
2: 煮西兰花
3: 煎鱼
养人,养心,如果也能营养到此刻的你,真的很好!
简单快捷的家常菜。 准备和完成时间: 15分钟 1:先煮饭 2: 煮西兰花 3: 煎鱼 养人,养心,如果也能营养到...
【三文鱼闷饭】 ①月龄:12月龄以上 ②食材:胚芽米100克,三文鱼50克,西兰花三小朵,胡萝卜粒20克,玉米粒2...
材料:大米、燕麦、西兰花、牛肉粒、洋葱、蘑菇、鸡蛋 制作: 1、大米和燕麦淘净,放入电饭煲煮熟 2、西兰花洗净烫熟...
世界卫生组织公布的十大健康食物:绿茶、大蒜、 西红柿、 野生蓝莓、 果仁、 西兰花、燕麦、三文鱼、菠菜、红葡萄酒...
今天,第一天开始吃健身餐。 做了两道菜,一道蒜泥烤茄子,一道西兰花炒菌菇。 手忙脚乱。蒜泥烤茄子忘了放盐,西兰花炒...
三道式 面包+面条+煎三文鱼+水果 用餐环境不错
1 西兰花切小朵焯水,香菇焯水后切丁,生菜洗净撕成小块;2 取沙拉碗,放一勺水果醋、一勺水、一颗生蛋黄、月见草油适...
酱烤三文鱼骨,用三文鱼剔下的骨头制作的美食,用空气炸锅烤过之后,也是一道非常不错的美食 食材表: 三文鱼骨、辣椒酱...
抱娃炒了两道小炒,芹菜炒鱿鱼干,西兰花炒豆鼓鱼。 想着西兰花炒豆鼓鱼挺美味,分享给大家。 材料:西兰花 豆鼓鱼罐头...
昨天晚上,小组同事一块在酒店聚餐。有一道菜,名叫上汤西兰花,原以为就是炒西兰花。但是,当上汤西兰花正式露面的时候,...
本文标题:第6道: 净三文鱼搭西兰花
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qezusqtx.html
网友评论