萨提亚让人们承认，拥有并且表达他们的感觉，还会鼓励人们依据自己的感觉做出如何行动。
体验的六个水平: 1.渴望 2.预期 3.知觉 4感受 5.应对 6.行为
我们每个人都有对被爱、被接纳、被确认和被肯定的渴求。如果孩子的渴望得到了满足，个体就有机会发展出高自尊，表里一致的生存方式，健康的压力应对模式以及爱自己和爱他人的能力。
这点我在女儿身上感触还比较深，从小到大她得到同学的评价就是: 你肯定是在充满爱的环境中长大，好羡慕你呀 ! 我们家里除了我口语表达羞涩之外，爷爷，奶奶和爸爸从小到大每天都会对她说“我爱你宝贝” 女儿每次出门之前都要互相拥抱，亲吻她的额头，这个习惯保持到现在，把爱说出口，就是最好的表达 ! 应该是家人的这种行为给了她足够的安全感，孩子在遇到任何问题都愿意与我们分享……趁现在我们有爱的能力就多拥抱我们的孩子，多爱我们的家人吧。
上面提到我不善于表达，也是因小时候妈妈给我太多的否定，让我不自信造成的。妈妈并不是不爱我，而是她也是原生态家庭给她带来的。长大后的我能理解她，记得我们上次学习时杨老师讲过每个父母都是以他们最大的能力来爱我们 …… 现在也要以我们最大到能力来爱他们。
今天打完疫苗身体不是很舒服，先写到这儿吧。
网友评论