失眠指的是到了睡觉时间，躺在床上，久久不能进入梦乡，而所谓的久久，可能是一半个钟头，也可能是两三个小时，最悲催的就是彻夜，当然，一般很难彻夜的，失眠的最后结果往往都是在迷迷糊糊中睡去，不管煎熬了的多久，总会以睡着告终。
只要精神情绪不出问题，失眠一般是很难困扰一个人的，除非这个人喜欢或习惯熬夜。
最里面我就是这样，每每瞌睡连连，然而却总是硬撑着去做一些事，等你熬过了十二点，就再也没有了睡意，只能在黑暗里摸索煎熬。
所以，以后还是按时作息吧。
失眠指的是到了睡觉时间，躺在床上，久久不能进入梦乡，而所谓的久久，可能是一半个钟头，也可能是两三个小时，最悲催的就是彻夜，当然，一般很难彻夜的，失眠的最后结果往往都是在迷迷糊糊中睡去，不管煎熬了的多久，总会以睡着告终。
只要精神情绪不出问题，失眠一般是很难困扰一个人的，除非这个人喜欢或习惯熬夜。
最里面我就是这样，每每瞌睡连连，然而却总是硬撑着去做一些事，等你熬过了十二点，就再也没有了睡意，只能在黑暗里摸索煎熬。
所以，以后还是按时作息吧。
《生物钟&失眠》 文/鲲鹏 转塘蚁栈小屋2020/1/13 坦白讲，这个话题如果深入下去，很容易被吐槽！因为...
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本文标题：失眠之生物钟
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