自由这个话题太大了。随着年岁和经历的增加，对自由的看法也在不断发生着变化。
少年时期对自由的理解最本能也最浅薄：想买什么买什么，想吃什么吃什么，想做什么做什么。那时的自己，因为对自由的片面理解和追求，做过很多现在想起来很冲动和幼稚的事。
毕业后迈入社会，开始了经济和生活独立的日子。需要考虑的人和事多了，有时会陷入A or B的选择困难中。但无论选择什么，都需要付出相应的成本和代价。这时候的自由，变成了想不做什么就不做什么，也就是说”不”的能力。
如今再提起自由这个词，我甚至会有些怀疑：自由真的存在吗？人在多大程度上拥有所谓的自由意志？我们以为自己对自己有完全的掌握，可以自主决定自己想什么，做什么，怎么做。可是细想一下，真的如此吗？
很多时候我们的决定，会受生理状况的影响，会受情绪的影响，会受环境的影响，会受他人的影响，会受自身教育和经历的影响，甚至会受国家政策的影响。一个卧病在床的人，和一个健康人，拥有的自由程度是不同的。一个出生在伊拉克生活在战乱中每天不知死亡和意外哪个先来临的人，和一个降落在治安良好、经济发达、高福利国家的人，所拥有的自由程度也会非常不同。
刨除这些，还剩下多少，是一个人完完全全自己的意志呢？
从出生那一刻起，我们就被养育者和周围的环境塑造着、影响着。想想看，我们最初对自己、对陌生人和对这个世界的看法，来自哪里？我们的选择，有多大的比例是受父母从小的养育、人际模式和老师同伴的影响，又有多大的比例是我们把外在的社会传统和评判标准内化成了自己的选择标准？在这个看新闻被追踪关注喜好、网上购物被记录消费习惯并不断被推送被强化的大数据时代，我们对自己的认识有多少，内在力量又有多强，可以支持我们克服自身的局限，做出真正符合自己需要的选择？
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每个人对自由的定义不同，抛开定义空谈自由，讨论就失去了意义。
让我姑且对自由下个自己的定义吧：（这个阶段的）我认为自由是拥有选择的能力，能力不同，所享有的自由度就不同。最高的自由，是财富自由、时间自由和身心自由。
这样的自由，不是天天喊个口号立个flag嚷嚷着“我要活出自己，不受束缚”就可以实现的。换句话说，自由是需要资本的。它一方面来自于外界因素（你所处的社会环境、家庭状况、成长背景、工作性质等），另一方面也来自于内在因素：自己。
外界因素重要吗？当然重要。它是一个人的起点，决定了你最原始的资本有多少。鸡汤不能多喝，是因为太多鸡汤片面强调了个人努力的部分，而忽略了其他因素。有时候做成一件事，或者变成一个无论是符合主流成功标准的人，还是一个不走寻常路活得很酷炫的人，都是由不同时期不同因素综合作用的结果。
外界因素通常是我们无法改变的，只能接受。再羡慕嫉妒恨，再抱怨社会不公平命运不公平也没用。对有些人来说自然而然水到渠成的事，对另一些人来说就是难于上青天。
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那我们还需要努力吗？
这个问题我最初打下的答案是想当然的“当然”。可转念一想，并非如此。这取决于个人的需要和欲望。有些人的要求很简单，吃饱穿暖身体健康，有些人除了温饱还需要很多的爱，有些人需要成就感和价值感，还有些人需要自我超越。不同的需求层次对应的付出和需要的努力是不同的。
如果说外界因素是我们手握的一副牌，好坏天注定，那么把它打成什么样子，就是自己的事了。这也是个人选择的自由，是我们可以改变和掌握的部分。但这部分，真心不容易。
它需要你向内探索，认识自己，看到自己的优点和闪闪发亮的地方，也能承认和接纳自己的不完美，并且真正地喜欢上这个不完美的自己。
它也需要你向外收获，通过付出，无论是时间、金钱、能力、努力还是善意，去获得物质收入和经济独立，去建立和维护关系，去一点一点积累，看得更远，让自己拥有更多的选择权和更大的选择空间。
而这一些，都不是脑袋想想刷刷手机就能完成的，也不是一朝一夕就能实现的。
它需要耐心，需要时间，需要沉淀。这中间，会有很多的不确定，会发生各种各样的事。就好像游戏通关，无论最初你有怎样的装备，仍然需要一关一关地过，遇到熟悉的地形弱小的敌人，可以轻松过关斩将。遇到复杂的局境比你厉害的对手，掉入陷阱被打趴下也是常有的事，此时的或撤退或停留或拍掉尘土调整好状态继续前进，都是自己的选择。
很多人会把“格局”这个词挂在嘴边来评判一个人，拿自己的需要来要求别人。格局的大小，除了先天个性、成长环境和所受的教育之外，还与人的境况和内在有关。一个连温饱都还没解决的人，你让他心怀天下热心公益，这是超出他能力范围的事。而一个有着过多自我限制，自己的问题都来不及解决的人，也是没有办法把目光从眼下的自己身上挪开去望向更远的地方的。
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内在因素除了个人能力、才华、性格、需求等之外，还有一个很重要的因素是内心。我们是否有足够的勇气和自信来面对生命中的一切。有时候你越害怕越抗拒越想逃避的东西，越容易成为你的束缚和限制。这次躲过了，还有下次，逃不掉的。它总会以某种形式某个面孔再出现的。除非你真正开始面对它。也只有当你真正理顺了和自己的关系，内在没有那么多恐惧、担忧、焦虑、自我苛责，不再把自己的期待强加给别人，不再要求别人来满足自己的匮乏时，才可以不成为情绪的奴隶，看清自己真实的需要，才可以在每一个大大小小的路口做出适合自己的选择，才更能享受到心灵上的自由。
对某些人来说，这很容易。而对另一些人来说，也许是要付出毕生努力的。
电影冈仁波齐里的那群朝圣者，最触动我的地方，在于他们对待生命中所发生事情的态度，正如好莱坞报道对它的评价：不卑不亢，无喜无悲。“他们不抗拒麻烦，不拒绝波折，不害怕无常。发生什么，面对就好了。很平静地接受路上发生的一切。心里对于自己该做什么，了了分明：我的路就是我的路，该怎么走完，就要怎么走完。”
这群人，也有各自的烦恼，也有想不明白的时候，也要面对生老病死，但我觉得他们在身心上是自由的。
也许他们的生活离我们有些遥远，也许我们中的很多人并没有那样虔诚的信仰做支撑。但大多数人，可以通过有意识的选择和努力来获得更大程度的自由。
用我曾写过的一段话作为结尾吧：
“早些年的我，曾执着于追求自主和自由，以为自由就是可以任性肆意地做自己喜欢的事，爱自己爱的人。后来觉得自由是说“不”的能力，可以不想做什么就不做什么。而现在，我意识到自由是一种拥有选择的能力，可以有资本按自己的方式去做想做的事，有能力去实现自己想要达成的目标，也有底气拒绝不想要的人事物。对于你我这样的普通人来说，这种珍贵的权利不是天上掉下来的，而是用日复一日的自律换来的。”
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