2.命友、密友和好友的甄选标准
但凡上升到“管理”的概念，就和数字化有一定关系了。有这么几个数字你应该记住。
155人黄金人脉圈。进化心理学家罗宾·邓巴发现，由于受大脑所限，人类所能保持的朋友圈在150人左右。所以，不同的社交专家也是在这个著名的邓巴理论的基础上来做建议的。
怎样找到这155人呢？
首先，做一个人脉归档表。这份人脉归档表包括以下几栏：名字、角色、职业、地区、行业、影响力、和你的亲密度。
其中，影响力指的是他在他那个领域内的影响力，分为弱、中、强；和你的亲密度也分为疏、中、密。
凡是他那个领域内的影响力是“中”，或“中”以上。或者你和他的亲密度是“中”，或“中”以上，就应该进入这155人黄金人脉圈。
请从当中挑出5个命友，就是你可以随时随地电话骚扰，或突然从天而降去敲他门，开他冰箱拿吃的，那5个人。这是我们用生命交的朋友。
再挑出50个密友，就是你对他们有浓厚兴趣，很想和他们走得更近的朋友。
然后，是好友100人，就是你想继续关注的朋友。
在用表格做人脉盘点的时候，我发现有这几个出现频率高的提问，现在依次来回答一下：
问题1：“亲密度”怎样界定？
亲密度和这三个因素有关：你和他是否合得来，你和他是否互相了解，你和他此阶段的联系频率。
“亲密度”这个判断指标很重要，它既反映了你们是否一定要交往，也反映了你俩是否气质相投，适合做一生的朋友。它比“影响力”这个指标更重要，因为亲密度高的人，更能影响你的工作生活质量，在关键时候也更有可能出手相助。
问题2：“梳理155黄金圈名录时发现，其实大多数人是影响力强，亲密度疏的，怎么把和他们的关系变得更紧密呢？”
靠两个途径：
一个途径是，用洞察力，找到你们实质性的共同利益。
另一个途径是，用耐心，为他持续增加价值。
举个例子。我在美国工作时，在某个商务活动中，结识了巴尔的摩一家医院的院长。无疑，他是一位影响力很强的人，但他和我的亲密度疏。因为他是一个有见识，又有温度的人，我想和他的关系变得更紧密，该怎么办呢？
第一条途径，用洞察力，找到我们实质性的共同利益。
我当时在帮公司尝试着开启中国护士项目，每年从中国输出5000名护士到美国。虽然这是公司的项目，不是我的项目，但我们不是刚刚才说过吗？将个人视野扩大到公司视野。我在为公司工作，这就是我的项目和我的使命了。
意识到这一点后，我的底气足了，气场大了。我和这个院长实质性的共同利益也找到了，围绕“护士”，我和他延展出一系列可以探讨的话题——护理培训、护士上岗、中美的医务服务交流学习，等等。
接着，第二条途径，我用耐心，不断为他增加价值。
我抓住一切机会和他交谈，了解他的人生故事，以明确我可以怎样帮他。有的时候，我干脆就问：“有什么我可以提供帮助的吗？”当他女儿来中国求职时，我把上海的房子借给她住；当他想学中文时，我自愿当老师；当他太太想学瑜伽时，我介绍了瑜伽教练。
这就是怎样为一段关系持续浇灌洞察力和耐心。
我们无法规划人生，或者设计某种关系，因为任何关系的建立，都需要缘分，需要时机，甚至需要灵感。但我们可以准备的是心态和技能，用开放的心态、流畅的技能，等待时机的到来。
问题3：“可以把亲戚纳入朋友圈规划经营吗？表哥、表姐也渐渐在自己的领域有了影响力，而一些长者现在都是各自行业的翘楚。亲戚也要像经营友情那样吗？”
当然要。之所以要做人脉管理，是因为我们都有被忙碌的亲戚忽视的时候，因为我们也有在忙碌的岁月里忽略亲戚的时候。从来不联系，有事儿了才去骚扰，一次两次也许不会影响亲情，这事儿干多了可不行。
亲情是血浓于水，所以我们很容易把它当做理所当然的感情。一旦认为它理所当然了，我们自然就将自己的时间、精力投资到了别的地方，投资到那些能够给我们带来更快回报的地方。这是一种重大的损失。其实，最在乎的人，我们应该在他身上投入最多的生命资源。
所以，命友，可以包括亲人。如果你认为包括亲人以后，5个名额太少，我为你高兴，你再多加几个都没关系。
问题4：“我应该怎样对待我不喜欢的家人？”
问这个问题的用户，你并不孤单。谁家里没有个控制欲强的，或者喜欢泼冷水的，或者比铁公鸡还吝啬，或者成天抱怨指责的，或者喜欢嘲讽的，或者自以为是的……家人或亲戚呢？
因为是亲人，我们会一直爱，但可以不喜欢。
面对这样的亲人，我建议：你还是要一直展示正能量，自己吸收负能量。因为他们是家人，不是别人。
而如果你吸收的负能量真的要满荷了，是run还是fight?或者有第三种选择？我来和你说说第三种选择：
在他给你的紧张性刺激和你的身体实际反应之间，有一道间隙，这是一个神圣、美好而强大的空间。你可以在其中选择如何反应，这个空间给了你自由选择的力量。
我见过在这个间隙里自由穿行的大师，就是《美丽人生》中那个和儿子一起被关进集中营的父亲。当我们无法控制外部世界时，我们也不能被外部世界所控制。
在这个间隙，我们可以做四个切换：变抱怨为感恩，变抵抗为接受，变判断为观察，变恐惧为发现。
我自己一直也想要修炼成这样的能在这个间隙里穿行的大师。和你谈谈我的体会。
就在这次来北京的前一天晚上，我交代我先生开洗衣机洗衣服。结果，他鬼使神差地打开了90摄氏度水的清洗模式。不用讲，一缸衣服全毁了，深色衣服把浅色衣服染得一塌糊涂。
我刚想指责：“你看看你干的好事，你真是笨。”或“你太没有责任感了。”
但我意识到，刺激和反应之间有的那一道间隙，我开始学着切换：
“谢天谢地，孩子们没有在洗衣机门前玩耍。谢天谢地，我最贵的衣服没放在里面洗。”——变抱怨为感恩；
“那几件被染色的白色衣服，我可以试试用漂白剂来恢复。我知道你也不是故意的。”——变抵抗为接受；
“我得和你谈谈，怎样正确使用这台洗衣机。”——变判断为观察；
“我们家今后一定要养成深色、浅色衣服分开洗的习惯。”——变恐惧为发现。
这其实是一个很简单的观点：在刺激和反应之间，有一道间隙。你成长和幸福的关键在于如何运用这片空间。
快乐和不快乐、阻碍和突破之间的距离，远远比我们想象得要窄。我们的心态，以及基于这种心态做出的决定，在一生的轨迹中发挥着巨大作用。
转自戴老师文稿
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