贺变丽 焦点解决中级十期 洛阳嵩县 坚持分享第366天 2019—6—12
沙盘作品《人需要冷静》
这是一名高二男生的沙盘作品。
沙箱的左侧自下而上依次摆的沙具有国旗、石榴、椰子树、公安局、警犬、一名警察、三辆警车(车上分别写着交警、刑警、武警)，垃圾桶。当事人说他喜欢吃石榴，这棵树就是石榴树(用椰子树代替)，并结了好多石榴，警察带着他的警犬在维持治安。他说希望长大以后做一名警察，除了维护一方平安，还要多做好事，乐于助人。他有一位堂兄就在县交警队工作，他感觉这位堂兄很优秀，要向堂兄学习(这位堂兄对他择业影响很大，是他的重要他人)。垃圾桶则是希望人们能够保护好环境，热爱自己的家园。国旗则代表着强大的祖国。
沙箱的最上方摆的沙具有自行车、小姑娘、清华园的大门、一棵树、一个草莓和停车的标志。这个小姑娘通过自己的努力考上了清华大学，她正在上大一，每天她骑着自行车去上学。他说自己也想上清华大学，但是太难考啦，若能上985和211的重点大学也行，但自己学习不好，只能上大专，我惊异于他对重点大学了解得这么透彻。其实不管哪个孩子都有一个大学梦，都希望自己更好，也希望父母以自己为荣。
沙箱的最右边是一座医院，还有一辆白色的轿车(分享内容保密)。
当事人说快该期末考试了，他非常担忧，也非常烦躁。我让他选一个沙具代表自己目前的状态，并摆在沙箱里，他把这个沙具摆在了医院的上方。这是一个双手抱头坐在地上的年轻人，看上去非常苦闷、烦躁。他说这个沙具像一个病人，所以摆在了医院的旁边。
我引导着他，用角色扮演的方法让警察和这个代表他目前状态的人对话。他思索了片刻，以警察的口吻对这个人说：“要考试了，你一定要让自己冷静，这样你才能很好地去学习，即使成绩不好，只要自己努力就行 ，父母也会接受的 。”我继续引导，当这个人听了警察的话之后会怎么想？他说：“不会感到太难过了，会让自己冷静下来，调整好状态，投入到学习中。”
接着，他调整了沙具，把这个代表他目前状态的沙具放了回去，又选了一个背着画框的青年学生，并把此沙具放在了清华大学的大门口。
调整后的作品
现在，他非常满意自己的沙盘作品，脸上洋溢着快乐幸福的笑容，并给作品取了名字——《人需要冷静》。
我们继续探讨怎么做能让自己冷静下来。他给自己出了三个主意：
1.别的同学说话时，自己还要认真看书，不烦躁。
2.多听音乐，如贝多芬和肖邦的钢琴曲。自己去学弹钢琴，或去学弹吉他(这个需要父母支持)。
3.周末和朋友去公园转转，并交流谈心。
我们最后探讨了怎么做能得到父母的支持。
(有的内容因为需要保密就略去了)
正如焦点理念所言，每个人都是自己生命的专家，都有能力解决自己的问题。作为咨询师，我们只需倾听着、陪伴着，引导当事人知道他的优势资源与解决方法即可。
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