第2个30天计划：第26天

1、饮食：

      早餐：豆浆1杯，烤面包2片

      午餐：莲藕香菇胡萝卜汤

      下午茶和晚餐：坚果1份，黄瓜1根，姜红糖800ml

2、单词打卡

      单词60个，复习81个

3、学习及阅读

      学习3小时，阅读《我的团长我的团》

4、运动及其他

      无运动，日记，敷面膜，体重48.5kg

总结：还是胖子