【原文】基本上,一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离,人际关系就会发生巨大改变。
【概念转述】阿德勒说,一切的关系问题都是人际关系问题。人际关系会给我们带来三个方面的困扰:低价值、被孤立、被束缚。这几种对应着人生的三大课题:工作、亲密、社交。
【个人体验】
寒假来临,读大二的女儿回家了,她平时的学业负担重,她周末基本不休息,每到放假就想躺平。我则喜欢假期开启充电模式,各种听课、学习,从不间断。
我觉得大学里还是需要学点真本领,希望她也能利用假期学点自己喜欢的东西,比如喜欢摄影,就好好研究一下摄影技术,喜欢唱歌也可以练练钢琴,学点声乐等,而不是一天到晚抱着手机、平板打游戏、看直播。但她的回答是只想认真地当一个废人,躺平,什么都不想学,什么都不想干。她不让我管她,我知道不该干涉太多,毕竟这是她自己的人生,但还是会忍不住说她几句,所以母女俩难免冲突不断。
有一天我在看日本作家岸见一郎的《被讨厌的勇气》时,突然看到“课题分离”这个概念,心里仿佛被什么东西击中了,原来如此!
问题还是出在我自己身上,我骨子里是一个特别自卑的人,我害怕被人看轻,害怕落后,所以这些年了一直不敢懈怠,总是处于一种紧绷的状态,连带着影响了女儿,并且没办法和她进行很好的课题分离,学习这件事情本来就是她自己的课题,更何况她已经是一个大学生,学与不学,学什么,学得如何,都是她自己的人生课题,学习后果都由她自己承担,而我其实完全帮不上忙。
而我总是把自己的价值观强加给她,导致两人界限不清,矛盾不断。
当意识到这一点,我开始调整,不再管东管西,心态平和下来,母女关系也有所缓和。
【行动导引】学习的本质是为了改变,意识到问题的存在是改变的第一步。继续学习,继续成长和自我完善。
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