当其他孩子因长期伏案学习而被近视、疲惫、注意力不集中等问题困扰时,爱运动的孩子总能以良好的心态和健康的体魄面对学业中那一个又一个挑战。
这背后的秘密,正是运动的力量。大家要加强运动,但要根据自己的身体状态去合理地运动,要做适合自己的水平的运动。
昨晚先生回来和我说,同事笑他,周一早上没运动尽然有种罪过的感觉! 当运动成为一种习惯,偶尔的不运动反而不习惯了,每...
有一天,我的闺蜜打电话跟我说,她结婚的日子定了,邀请我做她的伴娘,我第一时间想到的是,自己好胖,得减肥。一直...
给自己列的行动清单里有一项要运动 因为没法去跑步,我选择了健身操 第一次跳完就感觉很好 很累,但累完更有精神了 我...
坚持跑步已经两年多了,静下心的时候会想:运动究竟带给我什么? 至今都记得很清楚,大三下学期-2015年3月份,坐着...
听了叶老师的运动章节让我热爱运动。运动可以让我兴奋可以给身体补充很多好的元素比如巴非肽 血清素 内啡肽分泌好的物质...
人到50多岁的时候,真是多事之秋,各种毛病就不断的出现,老年病一个接一个的相继而来,我在年前年后这一段时间,肩周炎...
汽车收音机里说着今年被迫停办,说实话心里挺不是滋味的,毕竟很多运动员付出了四年非常人的努力和等待,有些人甚至是最后...
我也体验了一把运动的美妙。在运动的时候,思想上的变化很有趣:挑战极限;全力以赴;接纳臣服;享受当下;憧憬未来;身体...
早起,跑步,和女儿儿子一块儿。 天,闷热。 两圈下来,已是大汗淋漓。我们的速度明显变慢。就连素日里风一般的女儿,此...
儿童心理学家陈默认为, 当孩子运动量不够时, 他上课很可能无法专心听讲。 任何他能接触到的东西, 比如书本、橡皮、...
本文标题:运动的力量
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