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像高血压、糖尿病一样，痛风这种病越来越为人熟知。换句话说，现在得痛风的人是大大的有。首先要恭喜你，当你认为患上痛风时，其实大部分只是医学上称为的：“高尿酸血症”。并非真是患上医学意义上的“痛风”。真正的痛风，不是只会脚痛、红肿，难以着地这么简单了。它会导致反复发作的急性关节炎、关节疼痛，还会导致肾炎及结石。最严重的会导致关节畸形。
高尿酸血症，即我们俗称的“痛风”，是指在正常吃饭的情况下，空腹抽血化验尿酸高于420毫摩尔每升以上，并且，在复查后确认，才可以确诊为高尿酸血症。女性要略低于男性，是357毫摩尔每升以上。这其中只有大约百分之五到百分之十二才会发展成为痛风。
为什么会得高尿酸血症呢？只有两个原因，其一，是天生的，这类患者，体内代谢一种叫嘌呤的东西有障碍，而尿酸就是嘌呤代谢的产物。这类人往往伴有肥胖、二型糖尿病、高血压、冠心病等。这一类患者是比较少见的。
其二，就是吃出来的高尿酸血症，也是把它归入富贵病的原因。你看啊，发病率随生活水平的提高而高，南方和沿海的经济发达地区比贫困地区高。再看含嘌呤高的食物：海鲜、动物内脏、肉、啤酒。看到没，全是有钱人常吃的东西。而且，这种病，我们男人占百分之九十五，这绝对和酒场应酬，胡吃海塞是分不开的。值得庆幸的是，从发现高尿酸血症到关节炎症状出现可长达数年、甚至数十年。所以亡羊补牢、为时未晚啊。
怎么补牢？简单点说，就是管住嘴、迈开腿、不抽烟、戒掉酒。管住嘴，第一，要以低嘌呤食物为主，谷类、水果蔬菜、奶、鸡蛋等。
第二，要多喝水，这个也很重要，最好能保持每天尿二千毫升以上。在喝水时，可以泡些橘子皮、柠檬、葛根、金钱草等，有利于增强疗效，降低尿酸。
第三，药物，这个很多人会忽略，像一些利尿剂（尤其是噻嗪类），激素、胰岛素、烟酸等。要记住，当有病需用药时，一定要向医生申明自己患有高尿酸血症。为什么要戒烟？因为香烟中的尼古丁也可以使尿酸升高。
一饮一啄、莫非天定？当你吃遍山珍海味，当你人到中年，高尿酸血症等于给你亮起红灯，并且带来比鞭笞还要厉害的剧痛。这就是上天在告诫你要爱护身体，珍惜生命，不杀生，多吃素，心境平和。
至于用药和输液，还是到专门的风湿免疫性门诊去挂号诊治，对，痛风归类于风湿免疫类疾病，普通内科的大夫可能不如专科的大夫有经验。千万不要听信偏方或网上的虚假宣传。即便是痛风，经过治疗和调整，绝大多数患者也可以恢复健康，无需过度担忧。
最后，愿你健康、长寿、快乐！
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