2019年1月1日，是正式与2018所有过往告别的日子，也是全新一年启程的日子。我的2018失望比收获多，可以是悲催，可以是教训满满。希望2019开启多彩无悔的一年，做到努力争取，冷静处事。2019，你来啦！！
1日上午雾霾严重，下午空气质量有所好转，气温有所回升，我在这样天气条件下开始了新年第一跑。路线没有变，里程10公里，配速一般，步频120，还需调整。因为31日跑量较多，这次跑步属于恢复性跑步，各种指标放宽了，跑了就很赞！
跑步途中看到一个排水管向河里排水，冰溜子快把排水口都堵住了，北方的冬天真是太冷了。因为跑步穿的相对少，运动起来也不觉得冷，只是手套有些单薄，抵挡不了寒风。看来的买羊毛手套了，现在买东西都会先考虑跑步方面，我还是对跑步太过偏爱的。
新年第一天能跑步真是太棒了，感谢跑步给予我的一切。希望新的一年有个稳定的跑步数据，跑出健康，跑出自信！加油！
2019年1月1日，是正式与2018所有过往告别的日子，也是全新一年启程的日子。我的2018失望比收获多，...
新年第一天， 在晨曦的微光里来到体育广场， 用10公里跑陪伴新年太阳的升起～ 2022，你好～
新年第一天 迎新跑 有你 一起 感觉挺好
新年的第一天，跑友们纷纷都跑出了20.21公里来迎接新年。而我入冬以后，跑步的次数逐渐减少，不敢贸然挑战，最后也跑...
当我看到跑团里的大咖们纷纷在新年第一天用20.21公里做为新年打卡的仪式时，不由得心动不已，也跃跃欲试，于是决定在...
新的一年，很多跑步爱好者用跑步的方式庆祝着新年的到来和新年第一天的新气象，有的去跑20.18公里的，也有去跑17....
前两年都是在户外登山中迎接新年，今年没有计划去户外徒步，但是在新年第一天还是要有仪式感的。恰巧那天从健身房出来看到...
新年第一天， 在Ms Awesome的强烈推荐下看了这部号称超越泰坦尼克号的电影。两人兴致盎然还专门跑超...
今天是元旦，新年第一天，我开始了晨跑。 早上六点半起床去公园跑步，为了表达新年愿望，我跑了5.20公里，意味着...
为了迎接2023年这新年的第一天的到来，伙伴们在元旦都跑了20•23公里。那天我跑崩了，因此只努力跑了16•88公...
本文标题：跑在新年第一天
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