36科学地“重复”才能事半功倍！|时间管理100讲笔记
今天我们分享的主题是：怎样科学地“重复”学习！
上一节课怎样才能学好一门课程提到的方法就是：要主动地学习，重复地学习。
那么如何正确地“重复”呢？这很重要！
首先给大家讲一个案例：
叶老师的孩子，在两岁之前就认得2000个汉字。其实他并不是什么天才，那为什么他在两岁之前就能学会2000个汉字呢？
原来是利用了“做字卡”和艾宾浩斯记忆曲线的方法，来帮助孩子来学习。
在跟孩子玩字卡的时候，发现有些字他认得，有些字他不认得，他认得的字，叶老师就把它们画一个笑脸，然后标上日期。
在接下来的几天，就着重给他认那些他不认得的字，然后严密地运用了艾宾浩斯记忆曲线所提及的八大周期，这样孩子认字的效率就有了飞跃式的提升。
兴趣的培养是循序渐进的，慢慢积累升华，就让我们得到更多。
接下来我们就给大家普及一下“艾宾浩斯记忆曲线”的八大周期是什么结构？
第一个周期是5分钟；
第二个周期是30分钟；
第三个周期是12小时；
第四个周期是1天；
第五个周期是2天；
第六个周期是4天；
第七个周期是7天；
第八个周期是15天；
36科学地“重复”才能事半功倍！|时间管理100讲笔记
人的大脑很容易忘记，所以在上一讲中我们强调学习要靠重复。
如果我们只是单纯地上课学习一遍，课后不复习的话，一个月之后脑子里就只剩下5%了，这基本上就等于没学。
36科学地“重复”才能事半功倍！|时间管理100讲笔记
如果我们能按照艾宾浩斯记忆曲线的八大周期来对一个知识进行复习，那么我们就能轻松地牢记它。
除了反复聆听，还建议大家把自己学习到的内容整理出来，与他人讨论，并且分享给身边的人，这样你的学习速度会更快。
服务的人越多，你的效能就越大，教会别人才是最好的学习！
只要大家懂得并践行好这句话，无论是学习时间管理，还是学习你所在行业的专业知识，或是教育孩子认字读书......都会有很大的收益。
总结:
兴趣的培养是循序渐进的，慢慢积累升华，就让我们得到更多。
如果我们能按照艾宾浩斯记忆曲线的八大周期来对一个知识进行复习，那么我们就能轻松地牢记它。
服务的人越多，你的效能就越大，教会别人才是最好的学习！
上文回顾
只有积极主动，才能够有高效率。
主动的学习和被动的学习的差距是巨大的，如果你只是学一遍，如果你是被动的学习，那你的学习一点意义都没有。
反复学习、实践，跟人讨论
最好的学习就是教会别人
服务他人是通向成功的必经之路，分享的越多收获就越大。
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