《不完美，才美》

未知才是生命的精彩，做由心而发的事才是成功的捷径。

没有人真正听别人的道理，人实际上听的都是自己的道理，即便听别人的道理，也是他认同的道理。

生命是一系列选择的结果，所有的选择都有代价。选择了就义无反顾不纠结和反复。之所以纠结是害怕失去比得到的多，在纠结中最大的失去是时间和内心的宁静。如果你的选择是由心而发，结果是利己利人，就开始行动，在行动中很多问题就会自然而解。没有人在纠结中体验美好的生活。

做自己喜欢并擅长的事情，拥有稳定的亲密关系和帮助他人的心是人生幸福的重要因素。

人生皆苦，出路是：放下过去、面对今天，创建未来。生命要么在恐惧中耗尽，要么在冒险中绽放，勇于承担人生必须经受的风险，享受无悔的精彩人生。生命在忧虑中萎缩，在行动中充盈！

幸福感源于内心的安定与自由。用心说好每一句话，做好每一件事，好好对待每一个人，做的过程中，路自然开放，自然就无暇后悔过去、担心未来。

人的本性是远离疼痛，但是对抗，痛苦就会持续。需要做的就是进入疼痛，穿越疼痛，温柔的与疼痛在一起，最终收获痛苦带来的启示。无论这启示是什么都是化了装的智慧。

《不完美，才美》

接纳不能改变的，改变能够改变的就是面对。

真正的疗愈是当你看到类似场景时或当回忆往事时，心中不再有伤痛，能平静地观赏曾经的经历。

所有不满的后面都有一个你认为的应该。“应该”是痛苦之源。没有人会完全按照你的标准行动。

亲密关系被卡壳的原因是因为我们感受爱的方式很狭隘，我们总是按照自己的标准和方式来爱，也用这种方式来衡量对方的爱，自以为这就是丈量爱与不爱的唯一标准，忽略了表达爱的方式和层面是多种多样的，不是只有你的版本。

爱有五个密码：❶肯定和赞美❷彼此相伴❸帮助做事❹赠送礼物❺身体接触

什么是真正的亲密：就是衣食住行在一起，在衣食住行中互相温暖、互相支持、互相陪伴。

当你能够了解自己、接纳自己，成了自己的情人爱上自己时就没有人能够伤害到你。

成人成熟的标志是看能否不带情绪地表达自己的需求和愿望，当需求和愿望没有满足时能否独立自主地解决自己的问题。抱怨是成年人心理上的不成熟，是婴幼儿时期哭闹的替代方式。

《不完美，才美》

父母意见有时不统一，正好给孩子一个学习如何在不同意见中分析、判断和选择的机会。培养孩子适应和决断的能力，不是利用孩子实现自己的意愿，更不是让孩子自己的啦啦队。

爱孩子就是温柔、支持的眼神，温暖的拥抱，紧握着的双手，全神贯注地倾听，舍得为孩子花时间倾注深沉的爱，陪伴，才是对孩子最长情的告白。

轻松愉快，才是做父母的正确方式。老师和父母对孩子最好的教育是：发现孩子的特长，在孩子犯错时帮ta找到解决的方法，不是指责批评。家长的角色是启发、引导，做孩子的榜样。从来没有不讲道理的孩子，只有不讲道理的家长。人来到这个世界是为了贡献和创造的，剥夺了孩子贡献和创造的机会就等于剥夺了ta生命的意义。

最好的老师，是你的孩子，如果你真的能够知道这一点，并且认真、用心地聆听和陪伴孩子，以身作则，你就不会错爱。

提升培养孩子的八项抗挫折力：情绪管理能力、人际交往能力、控制冲动能力、自尊自信、乐观（现实）、解决问题、主动探求、保护身体健康的能力。

教育孩子父母不要碍于面子，怕别人说自己是一个不称职的没有教育好孩子的家长。在这个世界上，孩子只有一个爸爸妈妈，在任何时候，不论发生了什么事情，都要记住，永远站在孩子这一边。

《不完美，才美》

做不快乐的工作是在谋杀生命。成为一个有价值的人：1、做自己喜欢的事。2、做自己擅长的事。3、做自己喜欢并擅长的事。你的工作让你觉得快乐，充满热情，你的生命就会比别人多了70%的幸福。

真正的关系一定是建立在你能为别人生命有所贡献。不管是与哪个层级的人相处，都要把自己放在一个对别人有帮助、有用处的位置，这才是你建立人脉和真正的关系的起点。

上天不会给你一份你无法承担的苦难，所有的苦难都是你能够承担的。而我们的能力都是在苦难当中训练出来的。

别人给的，永远不可能真正满足你的需求。不要再不停地向外索求认可、关注、爱，别人给的永远填不满你的期望。我们真正需要的是探索自己，静观，自我关怀。当我们更加关心自己的时候，会更加理解、体谅和关怀我们周围的人。静观与自我关怀能够给自己支持和滋养，让自己成为爱的源头。

如果过的不如意不是因为别的原因，而是你从未对自己满意。尺有所长，寸有所短没有人完美无缺，如果你觉得别人完美那是因为你离得太远，对自己不满是因为离得太近。你没有想象的那么糟，别人也没你想象的那么完美。

从当下关爱自己吧！

《不完美，才美》