认识你自己，别向你的黑暗面屈服。
这本书足足让我沉浸了两周左右呢！也许是看过德国作家埃克哈特托利《当下的力量》的缘故，系统自动推送了这本书。
臣服这个词头一次听到是从张德芬的书中，《当下的力量》中虽有一篇章讲述，终究觉得讲述不过瘾，这本美国作者朱迪斯•欧洛芙《臣服的力量》用了一本书讲述，阅读完终于是有些心满意足的味道。
首先，介绍下我们这位美国作者朱迪斯•欧洛芙。
她是一名美国南加州大学医学院博士，加利福尼亚大学洛杉矶分校精神病学临床助理教授，国际上研究医药、直觉和情绪三者关系的权威学者。
她强大的专业背景，书中所讲述的内容更加令我对于臣服的学习更加信服和坚信而且愿意学习与实践。
臣服的力量.jpg
书籍分为四个部分讲述。
金钱与力量的关系
对人的解读与沟通
一切关系，特别是爱情与感官享受
死亡与永生：光的循环
分享下书中令我印象特别深刻的部分。
光明力量与黑暗力量
力量即能量，貌似现在用能量的说话比较常见。但是比较让人们忽略的是，能量有光明力量与黑暗量力，除非你有很强的转化能力，不然，别碰黑暗力量。
光明力量是受到我们本心滋养，包括慈悲、合作、希望、正直、谦逊和关心更高层次的善。
黑暗力量受到恐惧滋养，如果我们抵抗力低，它便具有无比的吸引力。日常生活中，通常通过操纵、贪婪、自私、报复为达目的不择手段都属于黑暗力量。
这里特别要强调的是，我们常常以为坏人才会拥有黑暗力量。其实不然，作者在这里特别说明，人人都有黑暗的一面。它不只是别人才有，我有，你有，我们都有。
黑暗力量确实存在而且容易使人上瘾，所以我们必须认真对待它，认识自己，别向你的黑暗面屈服。
提供些书中识别黑暗面的行为：
觉得自己比别人优越。
抬高自我和吹嘘自己。
操纵和控制他人，让他们照我的意思去做。
不问代价，只求名利或想要抢先。
要别人听命于我。
回击那些“罪有应得”的人。
如何与难缠的人沟通
在与难缠的人沟通之前，先要拥有识人的能力。不然，所有的沟通都会无效告终。作者在这里分享了五种难缠类型的人。
难缠类型一：好发脾气型
难缠类型二：被动侵犯型
难缠类型三：自恋型
难缠类型四：制造内疚型
难缠类型五：八卦型
用臣服的方式沟通，臣服首先可以放慢脚步，看着暂时的阻碍过去，从中实现更大的突破。所有的障碍取决于我们如何随能量流动。
最后，眼泪是健康的臣服方式。这点我非常受用！内在的伤痕愈合的时候，往往通过眼泪的方式呈现。
感谢阅读抹茶社长原创文章，很高兴在这里与你相遇！
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