晚上工作完回来后，感觉到身心疲惫，但还不能休息，儿子还在喊我陪他玩。我只能坐在地上，他在旁边玩拼图，我时不时回应他一下。
我坐着觉察自己的身体，右边的肩膀感觉特别沉，它仿佛在说自己担了太多的东西。又想起，刚刚给女儿打电话，她今天因为被查出带了糖去学校，被老师批评要写检讨。我知道她是因为低血糖，她说都怪我未和老师沟通，但我都忘记上次我们是如何讨论的。明天要抽时间给老师再打个电话，顺便说说体育锻炼的事情。
回想起来，我这周其实感觉都挺疲惫的，客观原因是因为我的工作量增多。工作量一多，我对自己的要求也更高了，我总是希望自己能够连轴转高效率的把育儿，工作任务，学习都能够通通兼顾好，而且我想象中的那种好是没有上限的，总是对自己不够满意。在这种高要求下，我不可避免地就会焦虑，无法放松，莫名就会觉得心累。
还是要降低对自己的要求啊。说起来，我每天要工作，要作业，还是每日日更，每日运动，娃也兼顾着，连每日照顾的绿植都长出新芽，我真的已经做得很棒了。
至于事情的许多结果，它们来来去去，就如同路边的树叶，到了秋天就会变黄就会落下，不是我所能强求的。
感恩我已经拥有的一切，好好洗个热水澡睡一觉吧～
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