禅法，是指心智的培育和发展。佛教对于修习是非常重视的。修习的目的在于剔除种种扰乱心智的负面心理状态和恶劣品性，同时培育各种有助于心智成长的正面心理状态,最终达成如实地知见一切事物本性的最高智慧而证悟涅槃。
佛陀——僧稠禅法是受到官方支持的。佛陀是天竺僧人,北魏孝文帝时来华，深受孝文帝敬重，孝文帝在平城特意为他修建禅院，凿造石龛,并对那些跟随他习禅的人提供生活费用,国内一些大富翁也为他别造禅院。迁都洛阳后，孝文帝又为他设“静院”，并在少室山建少林寺供他静修。
佛陀禅师禅法的内容,已难以详知,他注重静修, “常居室内，自静道业”（《佛陀传》、《续高僧传》卷十六)。他的得道弟子有慧光和道房两人,道房传僧稠,僧稠光大了佛陀的禅法。
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世人若修道，一切尽不妨，常自见己过，与道即相当。色类自有道。——六祖慧能大师
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