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持续阅读，探索反思，情绪日更第1108天。分享如何充分相信自己的点滴感悟。
在更年期之前，身体健康状态还可以的情况下，我能发挥主观能动性做好他人安排的事，从而实现了通过他人来了解自己，认可自己的目的。
然而，进入烦恼更年期，身体健康，情绪管理出现了问题，以前的所有平衡全部打破，让一个依赖外界声音的我，掉落到伸手不见五指的情绪深渊。
而且，在痛苦情绪深渊里的我，亲身经历和体验到，一方面，外界给我的是不全面的偏颇的持续的否定。
另一方面，这时我的脑海里想起大伯和父亲话，“你退休后还能读书写文章很好。”
在大伯和父亲的中肯话语，有爱女儿的指导，给了我了解自我，改变自我的勇气，开启了用文字梳理记录情绪的日更之路。
通过持续1100+的行动，慢慢的我学会了与内在充分连接，并且用全方位的视角看待自己，信任自己，明白自己喜怒哀乐情绪背后的真实需求。
发现我在接触新事物时有害怕情绪，这时我带着合作信念与外界沟通，解决困难。
如，近期的与出版社合作学带货过程中，我用不懂就问，不会就学的观点，克服完美主义、恐惧、缺乏创新意识等内在卡点，实现了定向邀约带货0突破。
在持续了解自我，提升自我，找回自我后，发现我开始自信起来，拥有了为自己的声音负责，选择负责，状态负责的勇气和力量。
我的粉丝由0到1666，从尿布薯到金冠薯，走出焦虑与迷茫的我，真切感悟到我比我想的更强大，我比我想的更完整，我也比我想的更有创造力。
日常生活中，文友们有那些充分相信自己的好方法？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享人生智慧，帮助需要的有缘人。
漫画图片来自【蓝平画画】
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