ᝰ ྃ
依恋类型重要又不是最重要 懂？
昨天读书第11章讲结了婚的人最幸福
其中有讲到孩童时期的成长环境是最早形成他自己一生的依恋类型的，对他成年以后处理关系能力，解决事情能力息息相关。
人类依恋关系结论的两大心理学实验
分别是恒河猴＆陌生人情境实验
这里简单概要结果
实验指出婴幼儿对母亲的依恋不来自奶水喂水而是抚摸、运动和陪伴的需求
陌生人实验则表明不同依恋类型的孩子在离开母亲以后的性格特点和影响
依恋类型分为四类
安全性 自我接纳度很高，情绪稳定，乐观积极，能够分辨情绪感受和事实，是最理想的伴侣类型
回避型 情感内敛不会表达情绪，没有能力面对冲突，往往会选择逃避，用冷漠对抗，常伴有语言冷暴力的情况，在亲密关系里往往压抑自己，把个人感受和情感关系切割的很清晰，以免收到伤害，缺乏安全感，不易信任他人
焦虑型 情绪容易激动，发生争吵，没有安全感，往往是追逐的姿势在亲密关系里，会给伴侣带来很大压力，有控制的感觉才会觉得安心
混乱型 以上三种类型在不同时侯，面对不同的事会有不同的呈现，如果父母是不同的依恋风格，孩子跟父母相处的风格也会有不同。混乱型依恋风格这多见于虐待，吸毒，暴力等不健康的家庭关系中的孩子
依恋类型仅仅是咨询师作为咨询师了解来访者的一种形式，并不是能够解决掉来访所有问题的，我们大部分人都有两种及以上的类型，这并不是问题哦[奸笑]
也是自我认识自个的中方法
了解自己的依恋类型
追溯自己孩童时的经历过往
让自己看见真正的自己
并且在面对冲突时有能力解决
这才是学习了解知识的最重要的目的
如果你有孩子，或者恋爱中，了解自己和另一半的依恋风格能够清楚知道各自的优劣势，化缺点为特质，让关系更长久，给孩子一个健康安全的成长环境，这是喜闻乐见的结果吖
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