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Vol8:寻找自己学习过程中的“舒适区边缘”

Vol8:寻找自己学习过程中的“舒适区边缘”

作者: 东方晓 | 来源:发表于2023-02-06 17:43 被阅读0次

2023-02-07 周二

梳理“会做但特别容易错或不会做但稍微努力就能懂”的内容。

学霸养成记

1、像对待考试一样对待家庭作业

让孩子保持合适的学习节奏。因为大多数孩子在家里写作业的时候都会因缺少限制而漫不经心,一会儿上厕所,一会儿喝水,遇到不会的就卡在原地发呆或马上求助,这种状态看起来像一直在学习,实际上是在舒适区内磨洋工,不仅效率低,还特别容易出错。

而要求像考试一样,他们就必须逼迫自己集中注意力,在最短的时间内做最多的题,并且还要做正确,于是他们不自觉地把自己推到了舒适区的边缘。在这种状态下,孩子必然会极度专注,学习效率和成绩自然会提升。

2、有问题找主观原因

通过自我测试、反思、错题本这些方式获得反馈.

成长的底层规律

不管做什么,不管当前做得怎么样,只要让自己处在舒适区的边缘持续练习,你的舒适区就会不断扩大,拉伸区也就会不断扩展,原先的困难区也会慢慢变成拉伸区,甚至是舒适区,所以成长是必然的。

不能速成,需要一点点扩大能力范围,遵循匹配规律。

学习不只是一味地努力,成长也不只需要“打鸡血”、拼意志力。只要站在舒适区边缘,一点一点往外走,同时和时间做朋友,你肯定会在不经意间发生蜕变。

——by《认知觉醒》/周岭

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