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“非暴力沟通学了也没用”

“非暴力沟通学了也没用”

作者: 魏君NVC | 来源:发表于2019-03-29 14:43 被阅读49次

    ——魏君学习非暴力沟通心得

    我曾见证过一个朋友来参加非暴力沟通研修班时,说起(分享):今天我来参加研修班,老公问我干什么去,我说学习非暴力沟通,他说学那干什么,学了也没用。当时听了这话,我受了刺激,非常委屈,还有些生气,心里话我有没有用你怎么知道,当时我没有吱声,只是不想跟他吵架。刚才在这里得到倾听,当我意识自己受到了刺激,原因是没得到需求满足在作祟,当我看到自己需要理解和支持时,心情立马变得通透,没有了委屈和生气,同时也意识到老公是在关心我,或许是需要在一起和陪伴,看到这些,我的心也变得柔软了。我甚至我觉得老公说的对,平时我就是学了没用。这倒提醒了我,学习非暴力沟通要学以致用,才能指导自己的生活。

    我也听到很多人说起,“非暴力沟通没用”,或者“学了非暴力沟通还不是那样”。在我看来这是“托付心理”在作怪。所谓“托付心理”,是我们把自己交给了别人或某个东西,希望他或它来满足自己。像“我嫁他,他应该给我幸福”,“我去学习非暴力沟通,一切问题都应该迎刃而解”等等。这让我想起佛陀的钻火棍的三个比喻:一、即使使用最好的钻火棍,也无法从浸在水里的木头里钻出火来;二、即使使用最好的钻火棍,也无法从放在干地上的湿木头里钻出火来;三、但是使用最好的钻火棍,可以从放在干地上的枯木头里钻出火来。其实这说明一个真理:外因是变化的因素,内因是变化的根本。学习非暴力沟通,参加课程是个外因,学习者本身才是内因。学习是一个过程,它对学习者而言,从来都不是一个被动的过程,而是一个自己主动的过程。

    要想让非暴力沟通在自己的生命里发挥作用,我们不但要学习,还要尝试去用。“学而时习之不亦说乎”。

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