以后的每个周日，我都会做周复盘。

一、输入

微信阅读4.5h

二、输出

简书日更7篇

微信公众号0篇（未达标）

三、人际关系

新增了1位朋友

和1位发小进行了语音通话

四、休闲娱乐

王者荣耀：2h2min

抖音：8h26min，严重超标，下周要捡到7h

五、健身运动

本周除了上下班的走路，没主动运动一次，失败！

定个目标：

以后每周跑量≥10km

俯卧撑要≥100个

12点前睡觉次数：1次（不达标）

六、投资理财

股票账户浮盈：+796

基金账户浮亏：-2078

七、个人反思

1、有时候和别人交流时没有用心倾听，总想着如何说服对方，要走出自己的思维世界，听听别人的说法；

2、要避免把日常聊天互动变成不知不觉的说教；

3、把每天一闪而过的想法及时记录下来；

4、微信朋友圈也是公开场合，注意不要透露太多隐私，管住嘴。

八、习惯养成

高效成长的九大习惯:

早起、晨间日记、运动、阅读、写作、冥想、投资理财、时间记录、复盘反思

以上很多都还没开始养成，从下周开始：

06：30早起

11：00早睡

FOR BETTER！