实话生活 体悟人生
今天是2018年8月19日
天气阴天
温度26-34度
今天早上
四点多起床
起来了以后
就去喝水
接着去煮了豆浆
弄完以后
按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
做了静坐
下坐以后
做了活动身体的运动
做完以后
就到厨房去
煮了红糖生姜汤
然后就吃了剩饭菜
吃完以后
就去读了黄帝内经
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就开电脑
发布网络日志
弄完以后
就写了静坐日志
写完以后
有了灵感
就写了文章日志
写完以后
就找了视频资料来看
看完一些以后
觉得有点困
就去睡觉了
起床以后
就到厨房去
煮了一些花生米
还有煮了一道清炒水瓜
以及煮了一些干捞粉汁
煮好以后
就到下边菜市场
花了一块钱
买了一块五毛一斤的米粉
买回来以后
就吃了干捞粉
吃完以后
就回到房间开电脑
并找了视频资料来看
看完一些以后
就去做了艾灸
做完以后
就读了一会书
读完以后
就换了衣服
出门到修理马达兄弟的店
在那边跟他聊天吹水
后来天色有点晚
就回家了
到家以后
回到房间
继续做艾灸
做完以后
就去开电脑
并找了视频资料来看
看完一些以后
就到餐厅去
吃了点粥
吃完以后
回到房间
继续找视频资料来看
看完一些以后
接着就去洗澡了
洗完回来房间
开电脑
写了今天的日志
接下来
再弄一些东西
接着就差不多得要睡觉了
今天的情况就这么多！
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