在第九节课，我们学习了无条件积极关注的重要性。
无条件积极关注指的是以人为中心的心理咨询师对来访者所持的基本态度。其实这种态度的心理咨询师非常重视来访者的人性，并且不会因为来访者的任何特殊行为而影响这种重视。这种态度体现在心理咨询师对来访者始终如一的接纳和持久的关注中。无条件积极关注很重要，因为它打破了条件化连接，打破了自我挫败的循环如忽视－挫败－退缩－忽视。打破了自我防御、脆弱、攻击性、冷漠、逃避亲密关系。无条件积极关注、重视安全，放下防御，呈现真实的自己，体验自己，获得重视自己的体验，发现可能性。自我防御的来访者通常是退行到受伤的儿童期，或投射出冷酷的傲慢和优越感、愤怒、猜疑、疏离、攻击，共同点是悲伤，强烈的感觉到没人爱自己、脆弱。结果自我防御，隐藏自己，逃避关系。只有无条件积极关注，获得许可进入内心。这个时候要通过共感、好奇、不评判来接纳来访者。
无条件的积极关注自己， 无条件的积极关注孩子。 不需要给自己设定什么目标，一定要达成什么目标，自己才是值得被肯定的...
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本文标题：无条件积极关注的重要性
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