青春期 | 图片来自网络.jpg
说到青春期，很多父母如临大敌。
如果说“糟糕的2岁”阶段，是孩子在学会蹒跚行走后，宣布“我要自己做”的“第一个叛逆期”，那么“青春期”就是孩子在身心逐渐成熟时，呐喊“我要自己做主”的“第二个叛逆期”。
人生的这两个叛逆期，第二个比第一个更剧烈，更汹涌，但相同的是：叛逆，是为了与父母“分离”，更好的独立成长。
父母要做的是，了解人类这个特殊时期的身心发展规律，结合孩子的独特性，因势利导。
01
一位妈妈打电话求助。
她的儿子小唐是一个即将初三的学生。
妈妈对日益恶化的母子关系，和近期的冲突不知如何处理，又着急又困惑：
“初一以前，孩子很听话，学习处于班里上游，学校发生的事，有什么心里话会和我说，做得不对的地方我批评他也会听。
初二以后，慢慢的他跟我说话少了，开始嫌我唠叨，我一讲道理他就进房间把门关起来，有几次还因为我让他少打游戏，少出去玩，多看书学习而顶撞我。
这学期学习退步了，老师反应他上课爱走神，老想别的事。快初三了，我着急，管得比以前更严。
前天放学，他作业没写完，就和同学去打篮球。回来后还不服我的批评，越让他感紧去写他偏不干，还跟我吼，气得打了他一个耳光。儿子没有还手，而是吼道'你打呀，打死我呀！'这两天我们就没怎么说话。
真不知道这一年孩子怎么就变成这样，该怎么管才好。”
02
听着朋友焦虑的声音，我有一种感觉：青春期的孩子，仿佛成了父母“最熟悉的陌生人”；而父母也成了青春期孩子世界中的“不速之客”。
妈妈不是不爱孩子，而是不懂得该怎么去爱。
最大的问题是：孩子在长大，但妈妈还把他当成“初一以前那个服从管教的小孩子”。
孩子小的时候，“控制、命令、训斥”的管教方式或许还有暂时的效果，但在青春期，这样的做法定会招来反抗。
从生理的角度看，青春期，大脑垂体开始释放信号刺激身体分泌性激素。
研究告诉我们：
激素的大量产生促发了青春期的开始，同样可能导致情绪的快速变化。
例如：高水平的激素会让男孩经常感到生气和烦恼，而女孩则容易因此伴有怒气和抑郁（Buchanan，Eccles，& Becker,1992）。
所以，有时候并不是孩子想和你作对，而是这些实实在在的生理激素，让孩子难以控制自己。家长应该了解，你的强势只会火上浇油，相反，对于这时候的孩子应该多一些宽容和耐心。
青春期，大脑的神经元数量不断增加，神经元之间的联结更丰富和复杂，而这些决定了孩子的思维能力也越来越复杂（Thompson & Nelson，2001）。
尤其是负责思考、计划和复杂决策和冲动控制的大脑“前额叶”区域在青春期的快速发展，使青春期孩子们有了越来越复杂的智力基础，因此他们思考的问题越来越多。
但是，“前额叶”区域到22岁左右才完全发育成熟，所以尚未发育成熟的“前额叶”导致了青春期孩子更容易出现危险和冲动行为。
根据皮亚杰的认知发展理论，青春期阶段，孩子还发展出来了更强大的抽象思维能力。这种能力不仅使他们更努力的对父母等权威提出质疑，也会导致他们更加理想主义，这会让青春期的孩子对周围的人或事的缺点感到不耐烦。
03
生理上的变化，认知能力越来越发展，使得青春期的孩子意识到自己已经不是“小孩子”，而是逐渐变成“大人”。
于是，他们渴望独立，渴望自我。
他们关注自己的形象，想象着自己是别人眼中的焦点；
他们思考着“我是谁”，探索自己在未来生活中能扮演的最好的角色；
他们要么暴躁、要么沉默、要么阳奉阴违......你越禁止的他越要尝试，越提倡的他越想反对......
他们对父母、老师等权威充满了批判精神，他们不愿意接受批评，并容易反驳别人行为中的错误（Alberts,Elkind,& Ginsberg,2007）。
这些，都是为了显示“独立性”，获得“自尊感”，而也恰恰成了父母眼中的“叛逆性”。
父母在不了解的情况下，认为这是“不听话”“学坏了”，或者“权威受到了挑战”，于是用以前对待“小孩子”的方式，简单粗暴的压制、管控，以期让孩子“走上正道”。
但越是恼火地训斥，越会使孩子产生反感情绪，加剧逆反心理。
04
与青春期孩子相处，父母要懂得“尊重释能”和“正向沟通”。
有一次我们回老家，一个远亲带着一个高一的孩子约我们一起逛博物馆。
她的目的是想带着孩子和从“大城市”回来的亲戚交流交流，长些见识。
孩子原本是不愿意一起的，妈妈觉得机会难得，非拉着孩子来了。
我们在门口见面的时候，妈妈热情的说：“我们进去吧。”
孩子一脸不高兴的说：“把手机给我，我自己走。”
妈妈要求孩子一起走，但没有用，孩子坚持要自己走。
我建议亲戚：“不如尊重孩子的想法，孩子大了，自己去看也挺好。”
亲戚无奈，只好把手机给了孩子。
没想到，没转半小时，孩子就给妈妈打电话，问我们在哪里，他转完了。
他很快找到我们，朋友很诧异地问：“这么多馆就转完了？我们还没转完呢，你跟我们一起走吗？”
孩子平静的回答：“嗯。”
其实，对孩子来说，逛没逛完并不重要，重要的是，他不高兴的时候，自己拿着手机走了，这显示了他的“独立性和自我”。
而后来妈妈尊重的征求他的意见是否愿意和大家一起走，他感到被当成“大人”对待，也就“没有脾气”了。
05
青春期孩子有情绪或困扰时候，虽然他们外在表现出不受父母欢迎的“叛逆”行为，但是其实最需要的是父母的理解与关怀。
无论年龄多大，孩子的安全感都来自父母无条件的接纳，这是孩子心灵成长过程中必须的养料。
这时候父母要管理好自己的情绪，以身示范，不要批评、命令，而是用倾听、赞许、描述、征求意见、建议等方式与孩子沟通。
那个因为孩子没写完作业打了儿子的朋友，了解了青春期这些心理特点后，很是内疚，意识到孩子的“变化”也有自己的原因。
她告诉我：因为家里开餐馆生意忙，加上在孩子初一的时候生了妹妹，对老大关爱得少，关注点就是他的学习成绩。不仅忽视了他已经进入了“青春期”，还一直用“你必须听我的”方式管着已经长大的孩子，让亲子关系持续恶化。
她决定回去和孩子谈一谈，聊聊自己的感受和想法，听一听孩子的心声，重新和孩子建立爱的联结。
第二天朋友告诉我，孩子几年来第一次在交谈中落泪，因为他感到被理解，被爱，向妈妈诉说了很多他在青春期遇到的“压力”。
孩子感受到爱，叛逆就会化解。
结语
恐惧出于无知。
青春期的叛逆，了解之后其实并不可怕。
父母关爱，尊重，沟通有方，允许孩子在有边界的空间里自由驰骋和探索自我，最终将帮助孩子走过这个疯狂的青春期，迎来更成熟的人生。
（无戒训练营第三期）
-End-
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