第一次发现自己的理解和学科定义的偏差是什么时候，我已经忘记了。自那之后，我都会尽量谨慎，不轻易对某个专业下绝对化的定义。
在《心理咨询师一门什么样的工作》中，李松蔚老师就三个方面对心理咨询的工作做出解释，让这个职业的边界清晰的呈现在我的眼前。
心理咨询 VS 心理医生
心理咨询是服务，心理医生是治病。
区分这两者的意义在哪呢？最大的意义在于来访者对自己的定位。
心理咨询是提供帮助服务的，来访者是“咨询者”，只要“想要改变”，就可以寻求心理咨询师的专业帮助。心理医生是治病，来访者是“病人”。
因此，寻求心理咨询是一个正常的行为，无需给自己下“有病”的定义。
心理咨询 VS 心灵鸡汤
心理咨询提供实在的改变，心灵鸡汤只是让你抽象的感觉好过一些。
这里并不是否定心灵鸡汤的作用。有些心灵鸡汤能够让人感觉好过一些，更加接纳自己，从而让生活变好，有切实的改变。但这个改变是缥缈的，不可控的。而心理咨询的价值就在有实在的改变。
心理咨询 VS 助人者
心理咨询是【促进】咨询者自发改变，助人者则会通过各种方式帮助目标达成。
这时候你可能疑惑了：助人者不是更好么？
确实，如果有人能直接帮我达成我的目的，那我得爽歪歪！何必去心理咨询呢？问题在于，助人者不常有，一生能遇到一位都是幸运。而心理咨询，则是随时触手可及的。
从三个角度看心理咨询，你是否对心理咨询有了一个明确的了解呢？
本系列是《和李松蔚学心理咨询20讲》图卡更新。
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