非暴力沟通-倾听内心的声音，与原生家庭关系和解

     

非暴力沟通-倾听内心的声音，与原生家庭关系和解

        非暴力沟通鼓励我们直面人生的困难，在遇到挫折时充分体会人生的悲哀和内心的渴望。是的，感到遗憾是难免的，它能帮助我们从经历中学习，而无需责备自己。我们意识到过去的行为违背了自己的行为及价值观，允许这种因为察觉引发的情感充分流淌。一旦我们能专注于未满足的需要，我们就好考虑如何满足它。

        如果用苛刻的语言指责自己或他人，我们不仅难以找到解决办法，而且容易陷入惩罚（对自己及他人）的痛苦中。

        深入探索我们恐惧，焦虑，痛苦背后的需要，成了我这次参加田福老师，爱的语言自我深度联结工作坊的最大的期待……

        这次收获是革命性的，我本以为这是探索我的需要，我的恐惧是怕失去先生的爱，结果却让我一万个没有想到，穿越不敢面对的痛苦后，暴露出来的原来是我从小未被满足的对爱的链接的需要，我如此害怕着孤独，无依无靠，我的情绪从来没有被接受过，我的需要从来没有被看到过……

        从小学会了自己独自面对一切问题，在哭时没人哄，累时没人依靠，怕时没人陪之中长大，学会了坚强与独立。当我累的无法前行时，遇到无条件信任并陪伴我一起穿越无数次的低谷与痛苦的爱人，我深深的恐惧再次独自面对这个世界，所以我无数次通过给爱人找事确定，如果不确定不如早点回到这份孤独中，所以我不断挑战着，试探着他……

        当这份恐惧清晰浮现出来的时候，我才明白，我不接受的是家族传承中的一种相处的模式，一种思维的模式，我渴望着心与心之间，敞开式的链接方式，得到后我又害怕失去，因为我从爱人身上看到了这种模式，它不是我的，我没有，我就狠狠抓住，特别害怕失去这份链接……

        这让我深深意识到：与原生家庭，与那部分不接受的自己，与家族传承的那部分业力我们要深深的相互理解，深深的包容，深深的和解了。

非暴力沟通-倾听内心的声音，与原生家庭关系和解

        穿越这份恐惧，让我明白，我们为什么对原生家庭带来的伤害，如此的介意，如此的难以放下？

        因为我们内心深处那份深深地爱，我们如此爱父母，爱自己，爱另一半，爱孩子，爱这个世间的一切，我们来此一生都伴着这么一份情，当这份情难以接收或传递的时候，都成了一件痛苦的事！一切围绕这一个情字展开……

        我痛苦，当我无法获得这份爱以全然的方式传递给我的时候，当我收到负面力量的侵扰时，我完全忘记了，我还爱着……

        所以我抱怨，指责，逃避，不敢面对，我希望获得这份爱，包含着上苍全然的爱啊……

        我深深害怕独自面对这份孤独，我需要心与心的连接……

        但此时，穿越这份孤独和痛苦后，面对死亡的恐惧后，我才知道这份痛苦源于我对生命的这份热爱，源于我对家人及你们的热爱……

        当我从内心深处呼喊：爸爸，妈妈，我爱你们，你们对我来说特别的重要，有你们在，即使不见面，我依然那么的踏实，那么的安宁，你们是我的根基啊”！

        我知道我终于可以和自己和解了，我不再需要索要，我知道我可以承担我的基因内，我需要承载的那一部分灰暗，并且我有能量可以转化……

        我不再需要把目光关注在你们没给我什么上，我知道我爱你们，这就足够了……

        我特别感激上苍，给了我一个如此丰盈的人生，给了我一个如此爱我的父母，给了我一个如此爱我的伴侣，给了我如此爱我的孩子们，谢谢你们来到我的身边。

最后特别想谢谢毓，多迪，海容：

海容工作室那次多迪老师的工作坊，虽然我云山雾水，却让我知道了什么是真正的被看见，多迪老师和你的拥抱打开了我紧锁的心，即使不联系，你我都知道，我们的心还在一起！

   

非暴力沟通-倾听内心的声音，与原生家庭关系和解