“相比某一天做很多事，每天做一点事的影响力会更大：每天完成一点事，积累起来就形成一辈子的固定习惯。”
每次想改变自己时，我们常常试尽各种办法来要求自己达到目标，我们不断探索，力求进步，但是结果却总是不尽人意。
最后的结果就是常常责怪自己没什么进步，而却没有及时的意识到是策略出了问题。
因为太想尽快见到成功，有时候我们太急于求成，到最后给自己设定了一个宏远的目标，可是这个目标太过于庞大，以致于都没有勇气去开始，因为一想到那庞大的目标需要耗费极大的心力，大脑就会让身体本能的拖延，以延迟面对巨大的挑战。
或许，这并非是我们的错，并非是我们什么都做不好，而很可能如书中所言是策略出了问题。
如果因为高估自己的自控能力设立目标过于大，而自己的行动根本就达不到，那就是能力欲望不匹配。
所以，与其想一口气吃成个大胖子，与其想找到快速成功的捷径，与其一天做很多事。
不如每天静下心来专心积累，每天做一点积极影响自己的事，每天完成一点，一点点积累起来就会成为一辈子的习惯。
学会用最简单的挑战来开始自己的第一步，超小的步骤反而比更大的目标有效。
千里之行始于足下，追根究底，一切伟大的成就都是建立在一开始的那一小步上。
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