维生素E可防止组织老化，助你身体更健康

提起维生素E就我心动不已，我是营养素受益者，它不但能够抗氧化、延缓衰老还有助于淡化斑点等作用。

科学家曾经对缺乏维生素E的动物的研究，无论在什么情况下的细胞分解，都会使少量的钙沉积，这样，软组织中的钙的含量经常会增加到正常的5倍甚至更多。

维生素E可防止组织老化，助你身体更健康

汉斯.赛利博士所做的钙沉积试验使得即使是年幼的动物也出现了未老先衰的所有表现和特征。然而，只要大量地补充维生素E就可以防止出现这些损害。

赛利博士说，动脉硬化症、关节炎、硬皮病以及其他许多疾病也都会出现类似的钙沉积的现象。原来以为钙是从骨骼中转移到软组织中是由于骨骼老化的缘故，但是现在知道实际上是由于骨骼老化才导致钙从骨骼中流失到软组织中。他在对320名患有严重硬皮病的婴儿的研究中，其中75%的婴儿在补充维生素E后都完全康复了。

各种动物严重缺乏维生素E时都会患上肌肉萎缩症，据说这一症状在过去10年中增加了一倍。在出现这种疾病时，肌肉细胞分解，被无用的疤痕组织所代替。

如果能在疾病恶化前补充维生素E，症状将会很快恢复。然而，在诊断前它往往会恶化，而且无论补充多少维生素E都无法使它恢复。富含各种营养的饮食有助于防止肌肉萎缩症。

记得在几年前我为一个3岁时就患上肌肉萎缩症的年轻人制订了一个富含维生素E的饮食计划。在当时他无法行走，医生告诉他的父母他无法活下来。

他有一位勇敢的母亲，她将他的双手和双脚绑在一辆三轮车上，并且教会他如何骑这辆三轮车。此后，他就将这辆三轮车作为轮椅，带自己去浴室、餐桌和玩耍的地方。现在他11岁了，已经在上学，他是一个优秀的学生，虽然还必须借助轮椅和一辆和一辆小型的电动车才能行动，但是他看起来很快活，对人也很友善。

其实维生素E是很多人们需要补充的一种营养素，它可以清除身体自由基对身体的伤害，让你拥有健康体魄，喜欢健康的朋友可以探讨、学习健康知识，让你和家人拥有健康身体。